2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Por lo general, no sabemos exactamente qué hacer cuando se produce una tos molesta.
Desafortunadamente, es difícil encontrar evidencia convincente de que algunos los alimentos pueden curar completamente la tos o que una dieta particular puede prevenir o reducir la gravedad de las infecciones del tracto respiratorio superior.
Sin embargo, existen varios remedios naturales que pueden ayudar aliviar los síntomas de la tos. En este artículo te presentaremos 5 alimentos que siempre serán tu fiel ayudante cuando tengas que combatirlo.
Cariño
¿Sabías que se cree que la miel previene el crecimiento de bacterias, virus, levaduras y reduce la inflamación? Según los estudios, reduce significativamente la frecuencia y la gravedad de la tos. Además de ser un producto natural, ¡es muy sabroso!
Tomillo
Las hojas de tomillo se utilizan con fines cosméticos y médicos en todo el mundo. El tomillo se usa tradicionalmente para aliviar la tos y despejar el tracto respiratorio superior. Es muy adecuado para síntomas de bronquitis, tos ferina e inflamación de las membranas mucosas del tracto respiratorio superior.
Sopa de pollo
La sopa de pollo tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a prevenir algunos síntomas del resfriado. Debido a estas propiedades se ha comprobado que su consumo reduce la tos.
Jengibre
El jengibre es conocido por eso alivia la tos. Previene los resfriados y la gripe y actúa como refuerzo inmunológico. Como ayuda a calmar las infecciones del tracto respiratorio superior, el jengibre también se usa para el dolor de garganta y la bronquitis. El consumo de jengibre con miel y limón es un remedio popular para los resfriados y la gripe.
La comida picante
¡Exactamente! La comida picante combate con éxito la tos insoportable. La capsaicina es una sustancia picante que se encuentra en los pimientos picantes. Uno de los poderosos efectos de la capsaicina es la reducción de los síntomas de la tos. Después de incluir alimentos picantes en su dieta, muchas personas descubren que su tos ha mejorado significativamente.
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Siempre Coma Estos Alimentos Juntos
Bayas y espinacas Las fresas contienen una gran cantidad de vitamina C y las espinacas, una gran cantidad de hierro. Yogur y bananas La combinación con yogur y plátanos es muy buena, ya que los plátanos son una buena fuente de calcio y la leche contiene mucho calcio.
La Licuadora: Una Fiel Ayudante En La Cocina
La batidora es una fiel ayudante en la cocina y en la cocción, sobre todo si quieres hacer puré o cremas. El útil "rápido" nos ayuda mucho a hacer deliciosas salsas, como nuestra mayonesa favorita. Además, los alimentos hechos puré son absorbidos más fácilmente por el cuerpo y no interfieren con el tracto digestivo.
Con Estos Alimentos, Tu Estómago Siempre Funcionará Como Un Reloj
Nuestro sistema digestivo extrae constantemente agua y nutrientes de cantidades increíbles de alimentos sólidos y líquidos a lo largo de nuestras vidas, mientras lucha contra los microbios hostiles y procesa los productos de desecho. Lo que decidamos comer todos los días puede afectar cómo nos sentimos e incluso qué tipo de enfermedades podremos evitar.
Estos Poderosos Afrodisíacos Siempre Te Mantendrán En Forma
La tradición popular y la medicina antigua recomiendan alimentos para estimular la actividad sexual. Los alimentos considerados afrodisíacos, los alimentos de amor o los estimulantes de la actividad sexual son a menudo el resultado de tradiciones o creencias populares que se han establecido a lo largo del tiempo.
Tu Pescado Siempre Estará Súper Sabroso Con Estos Consejos
Te ofreceré algunos consejos importantes que te ayudarán a obtener siempre un excelente resultado en la preparación de este alimento tan útil y delicioso: el pescado. - Para asegurarte de que el pescado que compraste está fresco, puedes comprobarlo poniéndolo en un recipiente con agua.
