2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El consumo diario de uno jugo de uva ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de grasa cuando comemos alimentos grasos. El jugo derrite con éxito los kilos de más.
A esta conclusión llegaron científicos de la Universidad de Berkeley, California. Los investigadores insisten en que el jugo de toronja en el menú de los diabéticos puede controlar sus niveles de azúcar en sangre sin el uso de medicamentos.
El jugo de cítricos es muy bueno para la salud y además nos ayuda a mantener una figura esbelta, ayudando al organismo a lidiar con el exceso de grasa.
Investigadores estadounidenses realizaron el estudio en ratones experimentales. En pruebas de laboratorio, los roedores han demostrado que jugo de uva les ayuda a no engordar mientras comen alimentos grasosos.
Los ratones que bebieron jugo de toronja durante 3 meses fueron un 18% menos obesos que los otros roedores del experimento.
El equipo del Dr. Joseph Napoli, que realizó las pruebas, insiste en que la toronja debe incluirse en cualquier dieta, porque la fruta muestra excelentes habilidades para mantener un peso saludable.
Los expertos creen que un vaso de jugo de toronja todos los días lo ayudará a perder peso más fácilmente y a mantener niveles saludables de azúcar en sangre e insulina.
Una investigación realizada hace 2 años en la Universidad de Vanderbilt demostró que comer una toronja antes de una de las comidas principales del día te ayudará a perder hasta 7 libras de manera imperceptible.
En el estudio, los voluntarios que comieron una toronja antes del almuerzo o la cena, perdieron su índice de masa corporal, perdieron alrededor del 7% y perdieron peso visiblemente después de solo 14 semanas.
Además, los participantes registraron un aumento del colesterol bueno y una mejor función hepática.
Los expertos explican que se debe evitar el consumo frecuente de pomelo si está tomando ciertos medicamentos como Viagra, porque la fruta puede ralentizar su descomposición. Por si acaso, consulte a un especialista antes de comenzar el régimen.
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