2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los meses de invierno están llegando a su fin, llega la primavera y luego el verano. Por la mañana, después de levantarse de la cama, ¿qué mostraban las escamas? !! Una figura que puede que no te haya gustado en absoluto.
Si es así, ¿por qué no intentar derretir los anillos acumulados en el invierno con la ayuda de limones? !! Los nutricionistas dicen que la mejor manera de decirle adiós a la grasa acumulada es la dieta del limón.
El jugo de limón acelera la digestión, estimula el proceso de procesamiento de alimentos y reduce el azúcar en sangre. Los limones contienen pectina, que a su vez tiene la capacidad de atenuar la sensación de hambre.
Sin embargo, la dieta del limón no se recomienda para todas las personas. Según los nutricionistas, este régimen no se recomienda para personas que tienen problemas de estómago.
Te ofrecemos una dieta con limones:
Primer día: mezcle un vaso de agua mineral con el jugo de un limón y bébalo por la mañana con el estómago vacío.
Segundo - sexto día: cada mañana aumente en uno la cantidad de limones y vasos de agua.
Séptimo día: beba tres litros de agua en los que se exprimen tres limones con 3 cucharadas de miel.
Octavo - decimotercer día - la cantidad de agua y limones disminuye gradualmente en uno.
Decimocuarto día - como el séptimo.
Además de derretir aros, el limón es especialmente bueno para nuestra salud. El jugo de limón tiene un efecto antiséptico. El limón es rico en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y actúa como antioxidante. El jugo de un limón contiene el 33% de la norma diaria de vitamina C y 1 cucharada de piel de limón - 13%.
El limón reduce los niveles de colesterol en sangre, alivia los cólicos. La fruta amarilla contiene terperina y bioflavonoides, que fortalecen las paredes de los capilares.
Estimula la producción de enzimas y jugos de alimentos, lo que conduce a un aumento en la absorción de hierro y calcio por parte del cuerpo.
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