2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
¿Cómo empezar el día con una taza de delicioso té negro o café aromático caliente? ¿Podemos renunciar al café en nombre del té negro y qué beneficios nos traerá realmente?
En primer lugar, el té negro contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y es rico en antioxidantes. Debido a estos ingredientes, el té negro es útil en la primavera, para salvarnos de la fatiga primaveral, así como en el invierno, cuando nos protegerá de los resfriados y la gripe.
Además, el té negro estimula la quema de grasa y solo dos tazas al día de la bebida son una excelente opción para la prevención de la diabetes. Se cree que la bebida puede proteger al cuerpo del cáncer.
Esta es la mayor ventaja del té sobre el café. A esta conclusión llegaron científicos del Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Además, el té negro tiene un efecto tónico, pero no tiene ningún efecto sobre la función cardíaca. Con el uso regular, los niveles de colesterol en el cuerpo se normalizarán.
Los expertos estadounidenses afirman que el té negro puede proteger contra el cáncer, los accidentes cerebrovasculares, la depresión, la neurosis y las enfermedades cardiovasculares. Además, la bebida limpia el cuerpo de toxinas.
Y antes de que decidas que a pesar de sus ventajas frente al café, esta misión se pierde antes de empezarlo, porque no puedes renunciar a una bebida tonificante por la mañana, ten en cuenta que el té negro también contiene cafeína. Sí, la cantidad es menor, pero siempre puedes beber dos tazas de té.
También sabe cómo el café mancha los dientes después del consumo: el té negro no solo no tiene ese efecto, sino que también puede usarse como prevención contra la caries. Basta con enjuagar la boca con él dos o tres veces al día.
Otra ventaja insospechada del té negro es que fortalece los huesos, o eso afirman los científicos australianos. Según el estudio, quienes consumen más té que café tienen huesos más sanos y, por lo tanto, menos posibilidades de desarrollar osteoporosis.
El té negro está recomendado para personas que después de tomar café comienzan a temblar, tienen palpitaciones, malestar estomacal, etc. Se cree que el té incluso puede aliviar el estrés.
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