Beluga De Lentejas Negras - Hermosa Y Súper útil

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Video: RECETA DE LENTEJAS NEGRAS o LENTEJAS CAVIAR CON VERDURAS 2024, Septiembre
Beluga De Lentejas Negras - Hermosa Y Súper útil
Beluga De Lentejas Negras - Hermosa Y Súper útil
Anonim

La lente negra es un interesante representante de las legumbres. Sin embargo, lleva el nombre de los huevos de pescado más caros debido a su exquisita apariencia. Para los vegetarianos, es una magia de sabores.

A diferencia de otros tipos de lentejas, esta conserva su delicada forma incluso durante y después de la cocción, lo que nuevamente la hace muy similar en apariencia al caviar negro. Es esta propiedad la que lo hace muy adecuado para exquisitas ensaladas y atractivos aperitivos.

Como todos los representantes de la lenteja, esta hierve rápidamente sin necesidad de remojo previo, lo que la convierte en un salvador para invitados inesperados.

Las lentejas son originarias de Asia Central y han sido un alimento tradicional allí desde tiempos inmemoriales. Es una comida favorita de muchos pueblos. En India, por ejemplo, la lenteja Beluga es como una barbacoa en Estados Unidos, ¡algo sin lo que no puedes vivir!

En 2014 la lente negra ocupa un lugar destacado en el ranking de los mejores chefs. Esto se debe a que además de ser muy útil, también es sumamente hermoso.

Lentejas negras
Lentejas negras

Foto: Febdec

Las lentejas beluga son ricas en fibra y proteínas. Tiene 2 veces más hierro que otras legumbres. Es muy indicado para mujeres embarazadas, niños y adolescentes para quienes el hierro es muy necesario.

Las lentejas negras todavía no son tan populares en Bulgaria, pero la tendencia está cambiando: se encuentran cada vez más en las cocinas.

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