2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las fragancias artificiales son dañinas; es aconsejable utilizar sus equivalentes naturales, aunque son un poco más caras. Nuestra salud siempre debe ser lo primero.
¿Realmente tienen un efecto cancerígeno y qué tan peligrosos son realmente los edulcorantes artificiales?
Lo primero y más importante que debemos saber es que no tienen absolutamente ningún valor nutricional y además, no son absorbidos por el cuerpo, son estas cualidades las que los hacen dietéticos.
Por estas razones, eran mucho más preferidas por las mujeres que monitorean constantemente su peso y mantienen su figura delgada, pero después de toda esta información sobre el efecto cancerígeno, la gente se sorprendió.
Además, el dulzor del edulcorante provoca un fuerte apetito y si no lo controlas, tu dieta no tendrá mucho efecto.
El aspartamo (o E951) fue descubierto en 1965 y es más conocido por la gente como Nutra Suite. Se utiliza en más de 6.000 productos. Hace años se decía que el aspartamo era el más peligroso de los edulcorantes artificiales y que producía cáncer. Se pueden tomar hasta 3,5 g por día.
Según el Dr. David Katz, existe una posibilidad más seria y real de contraer cáncer por los cigarrillos que por el aspartame. Este edulcorante es dañino, contiene aminoácidos tóxicos, pero según el Dr. Katz, la única razón por la que es realmente peligroso es que es mucho más dulce que el azúcar, más de 300 veces.
El ciclamato (mejor conocido como E952) fue descubierto en 1937, no tiene calorías y es aproximadamente 50 veces más dulce que el azúcar. Está oficialmente prohibido en muchos países porque no todos sus ingredientes han sido probados. El ciclamato puede causar problemas renales y no se recomienda exceder la dosis de 0,8 g.
La sacarina (E 954) fue descubierta en el lejano 1879. Y este edulcorante ha sido prohibido muchas veces, pero sigue siendo el más utilizado de todos. Una desventaja de la sacarina es su sabor metálico inicial, pero por esta razón se suele combinar con otros edulcorantes. Aún no se ha probado si la sacarina es cancerígena. Cantidad máxima segura: no más de 0,2 g.
Los productos que contienen conservantes, sabores y edulcorantes artificiales e incluso grasas procesadas no deberían tener un lugar en su mesa. Incluso si no le hacen daño instantáneamente, la acumulación en el cuerpo afectará su salud.
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