2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Las castañas son extremadamente útiles, sabrosas y adecuadas para la temporada de invierno. Entonces el sistema inmunológico está bastante debilitado, y las castañas, gracias a los minerales y vitaminas que contienen, son una buena opción para superar la fatiga, para fortalecer la memoria, para tratar incluso las menstruaciones dolorosas y abundantes y las hemorroides.
En Japón y China, son uno de los cultivos más utilizados, mucho más que las patatas y todos los demás tipos de frutos secos. En cambio, las castañas tienen el doble de almidón, además, son extremadamente ricas en fósforo, potasio, vitamina C, B1, B2, A y otros. Son bastante ricas en calorías debido a la gran cantidad de carbohidratos que contienen, pero son bajas en grasas y ricas en fibra en comparación con otros tipos de frutos secos.
Hay varios tipos de castañas, que difieren considerablemente en sabor, pero tienen casi la misma cantidad de nutrientes. Contienen una gran cantidad de sales minerales, lo que las hace muy útiles, pero además del fruto del castaño, también hay beneficios del árbol, hojas y flores del castaño. Hay muchas recetas en la medicina popular que son útiles para muchos de nosotros, que contienen castañas y pueden aliviar varios tipos de dolor.
Hojas, semillas, flores: se pueden usar para obtener beneficios para la salud y son una gran cura para muchas enfermedades: dolor en las piernas, tobillos hinchados y, por último, pero no menos importante, problemas de sobrepeso. Gracias al ingrediente aexina, la castaña puede ayudarte a perder peso.
Aexin puede ser útil para retener agua en el cuerpo. Por la cantidad de lecitina que contienen, las castañas ayudan a superar el estrés.
Son una gran opción para las personas que gastan energía física y se recomiendan para los trastornos gastrointestinales. Si sufre de venas varicosas, también puede recurrir a las castañas en busca de ayuda, ya que fortalecen las paredes de los vasos venosos.
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