2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
En infecciones y tratamiento de problemas respiratorios y del tracto urinario, en enfermedades gastrointestinales existe un tipo de plantas y hierbas que ofrecen protección eficaz con su acción antibiótica.
Tomillo, orégano, manzanilla y salvia son algunos de ellos. Gracias a los aceites esenciales timol y carvacrol contenidos en el tomillo, no solo tiene una fuerte acción antibacteriana sino también antiviral. Es un antiespasmódico y tiene un efecto estimulante digestivo. El orégano tiene casi el mismo efecto. La manzanilla tiene acción anti-frío, antimicrobiana y neutralizante de toxinas.
La salvia es otra hierba útil con acción antibacteriana. Se usa con mayor frecuencia para las infecciones de la garganta y la cavidad oral. Puede usar estas hierbas de dos maneras: en forma de té o jugo exprimido.
Otros alimentos antimicrobianos vegetales son las cebollas y el ajo. Louis Pasteur también descubrió que el ajo tiene un efecto antibiótico y también es útil para las infecciones por hongos. Su ingrediente principal, la alicina, pertenece a uno de los antibióticos de más amplio espectro del mundo vegetal. Pueden ayudarlo con todas las infecciones como bronquitis, gripe y sinusitis.
Las especies relacionadas con el ajo, como las cebollas, los puerros, el arpadzhik o la levadura, también contienen ingredientes activos similares y tienen propiedades similares, pero no son tan fuertes como el ajo. No olvidemos el arándano. Ayuda principalmente con infecciones del tracto urinario y problemas de vejiga.
El arándano evita la adhesión de bacterias a los dientes y proporciona una muy buena prevención de la placa dental. Puedes comerlos tanto frescos como secos o en jugo. Usa hierbas y plantas de la naturaleza, ¡te darán salud!
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