2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La bromelina, también conocida como bromelina, es una poderosa enzima de origen vegetal. Se encuentra naturalmente en la fruta y los tallos de la piña.
La bromelina tiene la capacidad de digerir proteínas, lo que la convierte en una parte deseable de los menús de todos aquellos involucrados en el fitness, el culturismo y otros deportes que requieren una dieta rica en proteínas.
Beneficios de la bromelina
La función principal y más importante de bromelina es catalizada por la digestión y degradación de proteínas. Es con esta propiedad que la bromelina se diferencia mucho de las enzimas que son responsables de estas funciones en el sistema digestivo del cuerpo humano.
La digestión de proteínas en exceso de 40 g por plato a menudo requiere un seguro confiable que bromelina puede dar con éxito. En la mayor medida posible, se puede absorber en el intestino delgado.
La parte específica de bromelina radica en el hecho de que funciona igualmente bien en ambientes alcalinos y ácidos. Se considera que la segunda cualidad muy importante / especialmente para los deportistas / es su capacidad para acortar el tiempo de recuperación de calambres, fiebre muscular y otros estados desagradables de malestar muscular.
La bromelina es un complemento alimenticio popular para la recuperación de lesiones de varios tipos: hematomas, hinchazón, hematomas, esguinces, desgarros musculares y más.
La bromelina no solo es un excelente acelerador de los procesos digestivos de las proteínas en el estómago, el intestino delgado y el duodeno. También tiene otras propiedades importantes en términos de degradación de proteínas en los tejidos y el flujo sanguíneo.
La bromelina tiene un grado muy alto de digestibilidad por parte del cuerpo. Una vez en el torrente sanguíneo, apoya las funciones del sistema nervioso al participar en la descomposición de proteínas externas e innecesarias.
Otra característica muy importante de bromelina consiste en limpiar los vasos sanguíneos de las lipoproteínas adheridas a sus paredes. Debido a esta propiedad, alivia las varices y es una buena medida preventiva para la aparición de las mismas, así como de la gota.
Su efecto beneficioso general sobre el tracto digestivo puede aliviar la colitis preexistente y exacerbada. La bromelina se puede utilizar terapéuticamente para problemas respiratorios / sinusitis, neumonía, dolor de garganta /, así como para enfermedades degenerativas de las articulaciones (artritis).
Se dice que bromelina puede ayudar a los pacientes con cáncer a combatir los tumores; para prevenir infecciones bucales; para ser utilizado en terapias para problemas de tiroides; para prevenir infecciones bacterianas en la flora intestinal.
Fuentes de bromelina
El mas rico de bromelina en la naturaleza son los frutos y el tallo de una piña. La combinación de jugo de piña fresco y alimentos proteicos ayuda a digerir estos últimos muy bien.
También hay una serie de suplementos nutricionales que proporcionan la dosis necesaria de la valiosa sustancia. La mayoría de los restauradores de articulaciones contienen bromelina.
Dosis diarias de bromelina
Determinando la dosis diaria bromelina Es una tarea bastante difícil porque varía drásticamente según los objetivos del individuo. Por esta razón, es mejor seguir las recomendaciones de empaque del producto.
Daño de la bromelina
La bromelina es una enzima no tóxica. En casos muy raros, pueden ocurrir reacciones alérgicas. Debido a su capacidad para diluir la sangre, su uso con medicamentos con efectos similares debe estar bajo supervisión médica para evitar complicaciones.
La bromelina tiene la propiedad de aumentar en gran medida la digestibilidad de algunos grupos de antibióticos. Esto puede aumentar sus concentraciones en sangre y esto puede requerir un cambio en su dosis. Un médico debe controlar el uso concomitante de antibióticos y bromelina.
