2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Después de la diarrea, el paciente suele sentirse agotado y deshidratado. Para recuperarse más rápido, debe comenzar una alimentación gradual agregando ciertos alimentos a su menú y excluyendo temporalmente otros.
La dieta después de tal problema depende de la causa del trastorno estomacal, así como de la edad del paciente. En general, en pacientes adultos durante los primeros 1-2 días, se recomiendan caldos caseros ligeros para suministrar al cuerpo electrolitos, proteínas y suficientes líquidos.
Es recomendable no tomar jugos de frutas kupeshki, ya que contienen edulcorantes que tienen efecto laxante. Tampoco se recomienda la ingesta de leche fresca, ya que en ocasiones su consumo también tiene efectos secundarios.
Se recomiendan tés de hierbas de manzanilla, escaramujo, menta, hierba de San Juan u otros. Al tomar líquidos, no se exceda. Las bebidas se toman lentamente, en pequeños sorbos, durante todo el día. Evite beber grandes cantidades de té o caldo, ya que esto podría empeorar su condición.
Una vez que el paciente se sienta un poco mejor, puede incluir en su menú alimentos sencillos que no le irriten el estómago. Estos son papilla de arroz, puré de zanahoria, sopas de avena, sopas de crema de verduras, puré de plátano. También se permiten las rebanadas tostadas.
Mientras el paciente aún se está recuperando, no debe cargar su estómago con porciones copiosas. Coma un poco cada cuatro horas y observe cómo reacciona el cuerpo a la comida. Si el paciente experimenta hambre intensa, puede aumentar gradualmente el volumen de su porción con cada comida subsiguiente.
Se deben evitar los platos ásperos, pesados y grasosos, mucho más difíciles de digerir. Esto significa que por un corto tiempo tendrás que olvidarte del tocino, frijoles, lentejas. Las especias picantes también están contraindicadas.
Evite comer frutas como ciruelas y cerezas, que también provocan que se aflojen. Después de 3-4 días, generalmente cambia a una dieta normal, que incluye más productos, pero aún debe limitar la grasa, frito y picante.
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