2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Conocemos los pimientos picantes desde hace unos 6.000 años y ahora están conquistando el mundo de la medicina como una tormenta. Tienen una cantidad impresionante de ingredientes y efectos saludables, por lo que es hora de incluirlos en nuestra dieta.
La mayoría de los platos mexicanos auténticos llevan el nombre de diferentes tipos de pimientos picantes, como el jalapeño, el poblano o simplemente el chile, todos los cuales funcionan. Algunos de los sándwiches en una tienda cercana están aromatizados con pimentón o simplemente untados con pasta de pimienta.
Down Jackson, un nutricionista y autor comprobado, señala que las personas deben ser muy creativas al incluir estos pequeños vegetales verdes, rojos y amarillos en su dieta. Según ella, la medicina natural y sobre todo la relacionada con los pimientos es muy emocionante, porque la gente ya tiene estas verduras en sus alacenas.
Lo primero que hay que decir es que estas verduras son extremadamente sabrosas y fragantes. Los pimientos picantes también contienen un ingrediente llamado capsaicina, que es un antioxidante y además tiene efectos antiinflamatorios, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y es muy adecuado para personas que padecen artritis. En general, el pimiento picante es una verdura muy sabrosa y saludable.
Los estudios han demostrado que comer una cucharadita de pimiento rojo muy picante después de cada comida quema 15 calorías.
Jackson es una gran amante del pimiento rojo picante y ofrece varias formas de incluir esta especia en cualquier comida.
Agregar la especia picante a la salsa de espagueti es una forma. Otra receta que se ofrece es preparar un bol de palomitas de maíz y espolvorearlas con pimiento rojo. He aquí una idea para un postre picante: mezcle un tazón de yogur de chocolate bajo en grasa bien frío con un poco de pimiento rojo picante.
La fuerza de la planta no sorprende a los nutricionistas. Los pimientos picantes son fenomenales para el cuerpo humano y las personas involucradas en la elaboración de dietas dependen de la acción de los vegetales para lograr una condición corporal óptima.
Los chiles son una verdura muy útil, de eso no hay duda, pero no todo el mundo puede y le encanta comer alimentos picantes.
Jackson dice que el consumo de pimientos picantes es sumamente útil para el cuerpo humano, para prevenir enfermedades y combatirlas.
Según ella, con constantes intentos de consumir pimientos, incluso para las personas a las que no les gustan los alimentos picantes, en algún momento se convertirán en parte integral de tu menú y te encantarán tanto que no podrás prescindir de ellos.
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