2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Una dieta inglesa que incluya la ingesta diaria de té puede perder entre 8 y 10 libras en solo 5 días, lo crea o no. El principio básico de la dieta es combinar diferentes alimentos.
El té que debe tomarse de acuerdo con esta dieta es necesariamente negro, y se recomienda comenzar la dieta el lunes.
lunes
Para el desayuno: 1 taza de avena, 1 taza de té sin azúcar.
Almuerzo: 1 taza de té fuerte sin azúcar + 1 taza de caldo de pollo con sal + 1 rebanada de pan de trigo.
Tarde: 1 taza de té fuerte sin azúcar.
Para la cena: 1 taza de té fuerte sin azúcar + un bocadillo de pan de trigo con mantequilla.
martes
Para el desayuno: 1 taza de avena + 1 taza de té fuerte sin azúcar.
Almuerzo: 1 taza de té fuerte sin azúcar + sándwich con huevo, pan de trigo, mantequilla y queso.
Tarde: 1 taza de té fuerte sin azúcar.
Cena: 2 manzanas
miércoles
Para el desayuno: 1 taza de té fuerte + una tercera taza de mermelada de fresa o arándano.
Para el almuerzo: 1 taza de té fuerte sin azúcar + 1 muslo de pollo hervido.
Tarde: 1 taza de té fuerte sin azúcar.
Para cenar: un vaso de frijoles hervidos.
jueves
Para el desayuno: una taza de té fuerte sin azúcar + 1 1 taza de avena.
Para el almuerzo: 3 huevos duros.
Tarde: 1 taza de té fuerte sin azúcar.
Para cenar: 2 peras
viernes
Para el desayuno: una taza de té fuerte sin azúcar + un bocadillo de pan de trigo con mantequilla y queso.
Para el almuerzo: un vaso de leche + 1 muslo de pollo hervido.
Tarde: 1 taza de té fuerte sin azúcar.
Para la cena: 2 papas hervidas, 1 taza de té fuerte sin azúcar.
Esta dieta se debe seguir al menos una vez cada dos meses para mantener una figura perfecta.
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