2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las manzanas son probablemente el producto vegetal más popular incluido en las dietas para adelgazar. Aún así, la fruta útil tiene una amplia gama de propiedades curativas.
Una de sus cualidades más destacadas es ayudar a las personas con problemas de riñón y sistema urinario.
Los taninos, los ácidos orgánicos y las sales minerales, que forman parte de las manzanas, evitan la formación de grandes cantidades de ácido úrico.
En este sentido, la fruta crujiente es muy recomendable para personas con arena y cálculos renales. De hecho, la arena se forma a partir de sales de ácido úrico y oxálico.
La inflamación de los intestinos también se puede tratar con la ingesta regular de manzanas. Los curanderos naturales creen que la fruta ayuda tanto con la diarrea como con el estreñimiento crónico.
En caso de diarrea, las manzanas deben tomarse ralladas. Tienen un efecto beneficioso en tales condiciones debido a su alto contenido de pectina. Junto con la celulosa y los ácidos, consigue eliminar el estreñimiento crónico.
Es importante señalar que la ingesta de manzanas tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular.
La fruta tiene una cantidad significativa de vitaminas C y P, que tienen un buen efecto comprobado en la prevención de la aterosclerosis y la hipertensión.
Se sabe que las manzanas tienen un valor energético demasiado bajo. Por eso son el alimento perfecto para las personas obesas.
Las manzanas tienen la capacidad de eliminar las toxinas del cuerpo.
Una vez a la semana puede probar un día de descarga, que incluya solo 1,5 a 2 kg de manzanas. Comprueba por ti mismo el efecto de la desintoxicación. Este tipo de purificación es extremadamente adecuado, especialmente para personas que llevan un estilo de vida sedentario.
El dolor de cabeza y los mareos también responden bien después de la ingestión.
Aunque el valor nutricional de las manzanas no es grande, el contenido de vitaminas en ellas es alto. Son extremadamente valiosos para el organismo porque contienen celulosa, mucha pectina, sales minerales (potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo, hierro) y otros.
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