2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El cuerpo es el mejor indicador de cuándo y qué comer. A partir de esto, podemos juzgar los posibles problemas en los sistemas internos.
Los caprichos repentinos de ciertos alimentos, por ejemplo, son el resultado de la falta de ciertas sustancias y, a veces, indican la aparición de una enfermedad grave.
Chocolate - Esta comida favorita es consumida principalmente por mujeres que están en síndrome premenstrual o menopausia. Cuando el cuerpo envía tales señales, es bueno darle dos o tres trozos de chocolate.
Sin embargo, el consumo excesivo y la sed de chocolate, que se produce antes del ciclo menstrual o en la menopausia, indica trastornos hormonales y requiere ajustes adecuados.
El chocolate se usa a menudo como antidepresivo. Los dulces excesivos pueden indicar la presencia de problemas reprimidos y el deseo inconsciente de ser un intento de lidiar con ellos. Debes prestar mucha atención a ti mismo y a tus sentimientos.
Salado - A menudo, el deseo de alimentos salados se asocia con el embarazo, pero no necesariamente. Tal deseo habla más del fuerte estrés al que se encuentra. La sal contiene sales y minerales naturales que el cuerpo necesita para las experiencias nerviosas y la fatiga.
La fuerte necesidad de sal también puede ser un indicador de la presencia de una determinada fuente de infección en el cuerpo. Para saciar y saciar esta sed, concéntrese en nueces sin sal, granos, frutas y verduras, leche de cabra, pescado y sal marina.
Amargo y picante - El deseo de comida amarga a menudo surge de la intoxicación. Las personas con una violación de la función excretora y de evacuación del estómago tienen preferencia por los alimentos picantes.
Comida grasosa - Lo más probable es que su cuerpo necesite pimienta o ajo para estimular la digestión, la deficiencia de calcio o vitaminas liposolubles.
Carbohidratos - Si tiene un hambre indescriptible de pasta, patatas y pasteles, el cuerpo le indicará que necesita hidratos de carbono con urgencia. Necesitas regular la hormona energética.
En este caso, es bueno evitar los dulces, ya que la dosis requerida se toma a través de frutas, harinas integrales y arroz integral. La deficiencia de cromo se compensa con brócoli, patatas, pavo y naranjas.
Café - La sed de café muestra el deseo de ánimo y tono fresco. Se sabe poco, pero los remedios mucho más eficaces contra la somnolencia son el hierro, las proteínas y el ácido fólico. Así que será mejor que te comas un huevo duro. La carne roja y el pescado funcionan de manera idéntica.
Si está comiendo algo inusual, como tiza y arcilla, esto indica un problema grave. Es mejor hacerse una prueba, principalmente para la anemia común. Se elimina fácilmente con la dieta adecuada.
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