2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Beber té verde es una parte integral de la tradición japonesa. Sin embargo, en los últimos años, su consumo se ha popularizado en Occidente, ya que se han descubierto las maravillosas. propiedades del té verde. El aporte que esta bebida puede tener para nuestra salud y cuerpo es infinito.
Los nutricionistas recomiendan sustituir el café por diversas bebidas, pero de todas ellas es la más recomendada té verde. El consumo diario de té verde puede proporcionar enormes beneficios para la salud debido a la gran cantidad de antioxidantes que contiene.
El té verde puede cambiar tu vida. Se le considera el rey de las bebidas. La lista de beneficios es larga, pero presentaremos solo algunos de ellos. En las siguientes líneas, vea parte de los beneficios del té verde:
Fortalece el sistema inmunológico: el té verde nos ayuda a aumentar la protección inmunológica al protegernos de enfermedades virales y bacterianas.
Previene el cáncer: según un estudio realizado en la Universidad de Montreal, el té verde tiene propiedadesque ayudan a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, próstata, estómago, páncreas y colon.
Controla el nivel de colesterol malo: una taza de té verde al día ayuda a reducir el nivel de colesterol malo. Este aspecto es muy positivo para la salud de nuestro corazón.
Mejora la función hepática: el verde es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades hepáticas como el hígado graso. De hecho, es una de las propiedades más beneficiosas del té verde. Como sabes, el hígado es un órgano importante para el buen funcionamiento del organismo. Por tanto, fortalecerlo es de gran beneficio para nuestra salud.
Le ayuda a perder peso: esta bebida tiene la capacidad de oxidar la grasa acumulada en el cuerpo. Por lo tanto, los rumores de que el té verde es bueno para bajar de peso son ciertos. Por supuesto, el uso de té verde debe combinarse con una dieta equilibrada y ejercicio.
Estreñimiento doloroso: el té verde ayuda a mejorar los problemas digestivos. Reduce la sensación de hinchazón y controla la presencia de gases. Algunos científicos afirman que tiene un efecto laxante.
Le ayudará a evitar la caída del cabello: el té verde contiene catequinas polifenólicas que bloquean la DHT, un factor asociado con la caída del cabello. Por tanto, cuando consumimos té verde todos los días, podemos prevenir la calvicie prematura.
Por otro lado, el té verde contiene un componente llamado hidrato de epigalocatequina. Esta sustancia estimula el crecimiento de los folículos pilosos, lo que promueve el crecimiento del cabello y ayuda a reducir las enfermedades del cuero cabelludo como la caspa, la seborrea y el cuero cabelludo seco.
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