2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las propiedades beneficiosas y curativas de la cúrcuma son conocidas por la humanidad desde hace siglos. Además de la salud y la belleza, también se utiliza como un medio universal para perder peso.
Hoy, pocos conocen el secreto de la cúrcuma. Para deshacerse de los kilos de más, debe reemplazar la cena con una bebida especial con cúrcuma, que en poco tiempo dará lugar a resultados visibles.
Con una dieta adecuada, la cúrcuma es esencial y crucial para perder peso. Si lo toma por la mañana y luego lleva un estilo de vida activo, no solo lo ayudará a perder peso, sino que también lo hará enérgico y vibrante. También mejora el estado de ánimo.
Receta para adelgazar con cúrcuma
Para preparar esta bebida única, que se ha demostrado que conduce a la pérdida de peso, debe hervir 100 g de agua hirviendo. Ponle una cucharada de cúrcuma en polvo. Remueve bien, retira del fuego y deja enfriar. Cuando esté completamente frío, agregue una cucharadita de miel real y 2/3 taza de leche descremada a la mezcla. Mezclar bien.
La mezcla resultante puede reemplazar completamente cualquier comida principal, siendo la cena la más preferida. Si no puede prescindir de comer algo, al menos limite su dieta a 18 horas y después de dos horas beba la mezcla mágica.
Hay una regla básica a la hora de preparar la mezcla. El primer día comienza con solo un cuarto de cucharadita. cúrcuma. Si no hay efectos negativos como enrojecimiento y picazón, puede usar la cúrcuma de manera segura como un medio para perder peso.
Si tu objetivo no es tanto bajar de peso, sino mejorar la inmunidad y la salud, puedes preparar una mezcla de los mismos ingredientes, pero de forma diferente. Para ello necesitará nuevamente cúrcuma, miel y leche fresca.
Calentar un vaso de leche. Vierta 1/4 de cucharadita de cúrcuma con leche tibia y cubra con una tapa. Deje reposar durante 5 minutos. Agregue una cucharadita de miel, que puede estar confitada. Bebe lo que obtienes. Esto le ayudará a estar sano y feliz. La mezcla se puede tomar en cualquier momento del día, pero se recomienda por la mañana para cargar tu día de energía y emociones positivas.
Por supuesto, cúrcuma no es mágico y si no cambia sus hábitos alimenticios, no conducirá al resultado deseado. Si desea perder peso, es fundamental que preste atención a la composición de los alimentos que consume a diario. El ejercicio regular, así como caminar, también contribuyen a una buena apariencia. y tono.
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