2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Tanto la luna como los planetas afectan la forma en que nos vemos y nos sentimos. Es por eso que los expertos han creado una dieta especial que es consistente con la acción de diferentes planetas y la luna en diferentes días de la semana.
Si toma alimentos de acuerdo con este esquema, no solo disfrutará de un gran cuerpo, sino que proporcionará a su cuerpo todos los nutrientes necesarios.
lunes
El primer día de la semana es el día de la luna, y dado que su elemento es el agua, el lunes lo mejor es comer frutas y verduras que contengan más agua. El pepino, la sandía y los tomates harían un buen trabajo.
martes
Debido a que el segundo día de la semana se ve afectado por Marte, está asociado con alimentos "calientes". Aquí puedes comer frutas exóticas que crecen en lugares con climas cálidos. Las piñas y los mangos encajarían perfectamente en la dieta.
miércoles
Mercurio es responsable del miércoles, y debido a que es un planeta doble, se le permite comer cualquier alimento en este día.
jueves
El jueves está gobernado por Júpiter. En este día, apuesta tranquilamente por frutas y verduras amarillas y naranjas como zanahorias, limones, naranjas y plátanos.
viernes
Tanto el miércoles como el viernes están bajo la influencia de Mercurio, así que nuevamente puedes dejar volar tu imaginación y comer lo que tu corazón desee.
sábado
Si durante los otros días de la semana se ha adherido principalmente a frutas y verduras, entonces el sábado (el día de Saturno) puede permitirse alimentos grasos y nocivos.
domingo
El último día de la semana es bueno combinar diferentes alimentos para tener variedad. Mímese con productos lácteos, carnes jugosas y verduras frescas.
Para que la dieta tenga un efecto más reciente y antes de tener una figura perfecta, no olvides hacer ejercicio para acelerar tu metabolismo. Si no te gustan los deportes, disfruta del buen tiempo y da un paseo.
Si no tiene suficiente tiempo, suba las escaleras en lugar de usar el ascensor. También beba de dos a tres litros de agua al día para limpiar su cuerpo de toxinas.
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