2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los dátiles son ricos en carbohidratos, vitaminas A, A1, C, B1, B2, B6 y B5. Contienen 23 tipos de aminoácidos, pectina y selenio.
Desde la antigüedad, los dátiles se han utilizado para tratar resfriados y dolores de cabeza. Contienen sustancias que actúan como la aspirina. Los dátiles se han utilizado durante siglos para tratar la tuberculosis, así como para mejorar la función cerebral.
El selenio en los dátiles previene el desarrollo de enfermedades muy graves y también reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular y fortalece el sistema inmunológico.
Las fechas son adecuadas tanto para niños como para ancianos e incluso mujeres embarazadas. Los dátiles se agregan a las ensaladas de frutas, pasteles, jugos y compotas.
En la India, los dátiles se utilizan para hacer azúcar jagger, que es superior al azúcar de caña y la remolacha azucarera.
Los dátiles tienen un buen efecto sobre la libido. Si siente fatiga crónica y se queja de debilidad, así como si está deprimido, las citas le ayudarán.
Los dátiles contienen muchas vitaminas y, por lo tanto, literalmente cargan el cuerpo de energía. Si tiene que dedicarse a la actividad intelectual, consuma un puñado de dátiles al día.
Se recomiendan los dátiles para limpiar el sistema digestivo y para los trastornos estomacales. Los dátiles son útiles para las personas que desean reemplazar los dulces por un postre más saludable.
Los dátiles son útiles para las mujeres embarazadas, ya que ayudan en la producción inicial de leche materna. Para fortalecer la inmunidad, se recomienda consumir de 10 a 15 dátiles después de las comidas una vez al día, junto con 1 taza de leche.
Los dátiles reducen la presión arterial, mejoran el desarrollo de las terminaciones nerviosas del cerebro, mantienen el equilibrio ácido del cuerpo y protegen los dientes de la caries.
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