2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Dolores de cabeza por cafeína son dolores de cabeza provocados por el consumo de cafeína. Estos dolores de cabeza generalmente se sienten detrás de los ojos y pueden variar de leves a debilitantes. La cafeína es un estimulante natural que se encuentra en el café, el té y el chocolate y se agrega a muchas bebidas carbonatadas.
Aprenda cómo ocurren estos dolores de cabeza y cómo la cafeína puede ser la causa o la cura para ellos.
La cafeína puede aliviar los dolores de cabeza
Aunque demasiado la cafeína puede causar dolores de cabeza, la causa más común de dolores de cabeza por cafeína es la falta de cafeína.
La abstinencia de cafeína ocurre cuando ha desarrollado una adicción a la cafeína y de repente reduce o elimina su consumo. La adicción a la cafeína no es necesariamente el resultado de un consumo elevado o prolongado de cafeína. Puede desarrollarse en unos pocos días de beber café con leche u otras bebidas con cafeína.
Sin embargo, la mayoría de los dolores de cabeza en su ausencia son el resultado de consumir 500 miligramos de cafeína al día durante dos semanas o más antes de reducirla o eliminarla de la dieta.
Cuando su cuerpo se acostumbra a un cierto nivel de cafeína, puede notar que experimenta fatiga y otros efectos secundarios (como dolores de cabeza) hasta que alcanza su nivel típico de consumo de cafeína. Los efectos secundarios de su ausencia son reversibles. Solo consume tu nivel habitual de cafeínapara deshacerse de ellos.
El consumo de cafeína como cura para los dolores de cabeza por su falta puede ser un problema para las personas que intentan reducirla o eliminarla de sus dietas. Los tratamientos alternativos incluyen dormir, masajes, acupuntura, medicamentos descafeinados (algunos analgésicos de cabeza contienen cafeína) y beber mucha agua. Para evitar este tipo de dolor de cabeza, lo mejor es reducir gradualmente su consumo.
La cafeína como remedio para el dolor de cabeza
Además de rápido tratamiento del dolor de cabeza por cafeínaLa cafeína puede ayudar a curar los dolores de cabeza habituales e incluso las migrañas.
Algunos estudios han demostrado que pequeñas dosis de cafeína tomadas con analgésicos pueden ayudar al cuerpo a absorber el fármaco más rápido y para curar un dolor de cabeza por un período de tiempo más corto. Aunque la mayoría de los analgésicos actúan en 15 minutos, cada minuto puede ser importante cuando sufre un dolor de cabeza particularmente intenso.
Además, se ha demostrado que 130 miligramos de cafeína, tomados con analgésicos, mejoran el alivio del dolor de cabeza en aproximadamente un 40 por ciento, una diferencia significativa en los resultados. Algunas personas encuentran que no es necesario tomar tanto analgésico cuando se toma con cafeína, y algunos médicos recomiendan tomar medicamentos con cafeína para reducir la probabilidad de desarrollar una adicción a un analgésico.
El aumento de la velocidad y la eficacia de los analgésicos son las razones por las que algunos analgésicos de venta libre contienen cafeína. Sin embargo, no está claro si cafeína, tomado sin analgésico, es un remedio eficaz contra este desagradable problema.
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