2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los italianos se volvieron locos por el nuevo dieta de la mariposa. Cada quinto residente de Milán sigue hoy el régimen único que esculpe el cuerpo sin privaciones ni hambre. No hay persona en Italia que no lo haya probado al menos una vez en su vida.
La dieta de la mariposa deriva su nombre de la forma en que hace sentir a las personas que la siguen. Da una sensación de absoluta ligereza. La idea del régimen se originó en Italia. Es por ello que los principales alimentos son típicos del país: pimientos, tomates, lechugas, queso parmesano, ternera, aceitunas y aceite de oliva, etc.
Dieta de siete días para mariposas
Día 1
Desayuno: 70 g de ternera guisada o hervida, dos tomates;
Almuerzo: un puñado de judías verdes hervidas, ocho aceitunas;
Cena: Ensalada de 3 pimientos verdes, 6 hojas de lechuga, aliñada con limón y un poco de aceite de oliva;
Dia 2
Desayuno: 2 naranjas o dos melocotones;
Almuerzo: 70 g de pollo asado, 4 hojas de lechuga, 3 cucharadas. parmesano rallado;
Cena: un puñado de almendras, 1 manzana roja;
Día 3
Desayuno: 150 g de fruta a elección;
Almuerzo: Ensalada de kiwi en rodajas, manzanas y peras, jugo de aderezo de naranja;
Cena: 50 g de filetes de bacalao u otros pescados blancos al horno;
Día 4
Desayuno: 2 nueces, un puñado de ciruelas pasas finamente picadas, uvas;
Almuerzo: un puñado de espaguetis con jugo de tomate y nada más;
Cena: 80 g de ternera hervida, 2 pepinos;
Dia 5
Desayuno: un puñado de almendras con yogur;
Almuerzo: Estofado de ternera con perejil, tomate y pimiento, cocido lentamente a fuego lento;
Cena: Ensalada verde con un trozo de queso en salmuera.
Día 6
Desayuno: 1 vaso de jugo de naranja;
Almuerzo: un puñado de risotto de pollo con huevo duro;
Cena: 1/3 de piña madura.
El séptimo día es tiempo de descanso. En él puedes comer todo lo que quieras, pero con moderación.
Aunque el régimen puede parecer pobre a primera vista, debe tener en cuenta que la cocina italiana es particularmente abundante. La comida es lo suficientemente nutritiva y sabrosa, y solo después del tercer día te hará sentir ligero como una mariposa.
Los resultados llegan rápidamente. Al igual que con cualquier régimen, deberá beber mucha agua para permitir que su cuerpo excrete el exceso. Si es necesario, se puede repetir el régimen, pero necesariamente con un día libre entre sesiones.
Recomendado:
El Ajo Negro Es El Nuevo éxito Culinario
Ajo negro? Sí, lo leíste correctamente. El ajo negro es el último éxito en el arsenal de chefs profesionales de todo el mundo. Su creador, Scott Tim de Corea del Sur, ha estado trabajando en la creación de ajo negro desde 2004, cuando comenzó sus experimentos.
Las Dietas Rápidas Superan A Las Dietas Largas
Olvídese de las dietas largas y dolorosas: según un nuevo estudio, las dietas rápidas son más efectivas que otras. El estudio fue realizado por investigadores australianos que estudiaron a 200 personas y todos los participantes en el estudio eran obesos.
La Bebida Gaseosa Con Sabor A Huevo Es El Nuevo éxito En Japón
Las empresas de refrescos compiten constantemente por encontrar nuevos sabores para atraer a más clientes. A pesar de la gran variedad de sabores, los inventores japoneses lograron sorprender a sus clientes con la nueva bebida con sabor a esmeralda.
El Nuevo éxito, Poor Cake, Se Prepara Con Bolitas De Masa
El pastel de trigo hervido, calabaza y sésamo son los postres tradicionales búlgaros. Recientemente, sin embargo, se les unió otro dulce "invento" nativo: un pobre pastel hecho de bizcochos o los llamados colillas de masa , escribe Trud.
La Cerveza De Agua De Mar Y Langosta Es El Nuevo éxito En Los Estados Unidos
La cerveza con sabor a mariscos es el nuevo éxito entre los conocedores de la bebida gaseosa al otro lado del océano, informa Associated Press. El creador de la inusual bebida es el estadounidense Tim Adams, que tiene una pequeña empresa cervecera en el estado de Maine.
