2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las sustancias especiales que se encuentran en los melones combaten eficazmente los síntomas del estrés, dicen científicos franceses.
Descubrieron que el jugo de melón fresco reducía la fatiga y el estrés. Analizaron los efectos del jugo en 70 voluntarios de 30 a 55 años.
Según los científicos, existe un vínculo entre el estrés psicológico y la inflamación oxidativa intracelular, que causa diversas enfermedades. Por lo tanto, la capacidad del cuerpo para hacer frente al estrés diario nos ayudará a proteger nuestra salud.
En el experimento, un grupo de participantes recibió cápsulas que contenían superóxido de dismutasa derivado del melón y el grupo de control recibió cápsulas inactivas que solo contenían almidón.
Como resultado, se observó un fuerte efecto placebo en todo el grupo de control al considerar los síntomas del estrés.
Después de 28 días, los suplementos con el componente antioxidante del melón mejoraron significativamente la resistencia a los factores estresantes generales y ayudaron a las personas a mantener un estado mental normal.
La concentración de jugo de melón no afectó de ninguna manera la salud de los voluntarios.
Los investigadores han informado que el jugo de sandía, además de combatir el estrés, ayuda a reducir la sensibilidad al dolor y la fatiga física general. El melón también protege contra el insomnio, ayuda a la concentración y combate la irritabilidad.
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