2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Toda mujer que se precie sabe que debe tener cuidado con qué, cuándo y cuánta comida se lleva a la boca todos los días. Las dietas, las dietas y los ejercicios deportivos a veces insoportables son un territorio bien investigado de la vanidad de las mujeres. No siempre hay tiempo para dietas especiales y platos cuidadosamente preparados en casa.
Muy a menudo, una mujer trabajadora moderna tiene que almorzar, cenar en un restaurante al aire libre durante una reunión de negocios o simplemente una tarde agradable con amigos. La mayoría de los platos de los restaurantes son, sin duda, algo delicioso del que es difícil deshacerse.
Para no atormentarse solo con una ensalada verde, cuando todos a su alrededor comen platos deliciosos y apetitosos en un restaurante griego o indio, aquí hay algunas reglas básicas a seguir en tal situación. La cocina griega y asiática es una de las más insidiosas en cuanto a dieta se refiere. Así que trata de salir de su trampa rodeándola.
Cuando te sientes en algún restaurante griego, está claro: habrá una comida estable. La primera y básica regla es pedir al camarero que te sirva aceite de oliva, típico de la cocina mediterránea, por separado. De esta forma podrá decidir por sí mismo cuánto poner en la comida en el plato. El falafel es una especie de tentación en la cocina de nuestros vecinos del sur, pero trata de resistirte.
En su lugar, elija sarmis de vid como aperitivo. También tendrás que decir "no" al apetitoso hummus o taramasala. Para los platos principales se pueden pedir trozos de carne seca para kebab, si no se han bañado previamente en mantequilla. El pescado y las aves a la parrilla son una solución bastante buena.
Por supuesto, puede combinar todo esto con una rica ensalada de tomates, pepinos, lechugas, cebollas, con la condición de no exagerar con queso y aceitunas. Esté alerta si decide pedir mariscos como plato principal; deben servirse sin grasa adicional.
La cocina india y otros tipos de cocina asiática son extremadamente apetitosos y deliciosos, pero debemos admitirlo, terriblemente dañinos. La razón de esto es que la mayoría de los platos de la cocina india se preparan con cantidades increíblemente grandes de aceite puro de vaca o de coco, que es uno de los mayores enemigos de una dieta saludable.
Necesita saber: la cocina asiática no es en absoluto adecuada para aquellos de nosotros que estamos tratando de seguir una dieta. Sin embargo, si te encuentras con algún restaurante indio, hay algunas ollas que están permitidas.
Preferiblemente, se preparan en ollas de barro o al grill, dejando de lado las salsas altas en calorías, aunque bastante sabrosas y picantes. Le recomendamos que pida pollo a la teca, dopia o camarones jalfrezi. Se recomienda arroz pulao o cerveza, pida solo. Puede reemplazar el arroz con pan chapati.
Recomendado:
Los Aperitivos Más Deliciosos De La Cocina Griega
La ubicación al sur de Grecia ha tenido un gran impacto en el desarrollo de la cocina local. El clima cálido permite el uso de frutas y verduras frescas durante todo el año. En el país de las aceitunas, el aceite de oliva, que se utiliza en casi todos los platos, también es muy venerado.
Las Especias Más Utilizadas En La Cocina Griega
Cualquiera que haya probado alguna vez la cocina griega, combinada con la brisa del mar, el sirtaki y el ouzo helado, recordará para siempre el sabor típico que literalmente le viene a "lamerse los dedos". Pero el sabor de la comida en la vecina Grecia no sería el mismo sin unos súper típicos especias de mesa griegas .
Cocina Griega: El Sabor De La Tradición
Sabor balcánico con un toque mediterráneo: esto es, en pocas palabras, el mundo culinario griego. En él uno puede perderse y fascinarse, porque no le será difícil encontrar algo familiar combinado con algo insólito. Las historias y las tradiciones se entrelazan para crear el aroma de la cocina griega.
Cocina Griega: Una Gran Cantidad De Recetas Y Sabores
Cuando escuches Cocina griega ¿Qué es lo primero que piensas? Recuerdo tres cosas: ensalada griega, aceite de oliva y aceitunas. Sin embargo, esto no es todo lo que la cocina griega tiene para ofrecer. Es rico en muchos sabores. En él podemos encontrar tanto recetas de deliciosa comida mediterránea como una amplia variedad de comida balcánica incluida en sus recetas.
Lo Más Popular De La Cocina Griega
La cocina griega es una mezcla culinaria entre la cocina mediterránea y balcánica. Fue en Grecia donde apareció el primer libro de cocina del 330 a. C. A los griegos les gusta usar mucho queso feta, aceitunas, calabacín, berenjena, pescado y diversas carnes en sus platos.
