2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
En estos días, el centenario de Plovdiv Alexander Nikolov cumplió 102 años. A pesar de su avanzada edad, Sando se siente bien, está vivo, lee sin gafas y puede presumir de que nunca ha sido ingresado en el hospital.
El anciano residente de Plovdiv debe su longevidad a un gen, pero esta no es la única razón. Según él, su dieta saludable también ha contribuido a esto.
El hombre come tres veces al día. En el desayuno se come una manzana con miel y queso. También toma una nuez por bocado. También se deleita con un café con leche y unas galletas.
Para el almuerzo come un plato cocinado de un restaurante cercano, y para la cena lo come en casa, siempre poniendo en su mesa un cuenco de leche con arroz y tahini halva.
En la cena como 5-6 bocados de tahini, dijo el centenario a BTA.
Además, Alexander afirma que nunca ha comido en exceso y come lo suficiente para llenarse. Tampoco bebió alcohol y nunca alcanzó un cigarrillo.
Para mantenerse en forma, el hombre mayor depende no solo de la comida sino también del movimiento. Varias veces al día sube las escaleras hasta el cuarto piso.
Esto le permite sentirse genial a pesar de su avanzada edad y disfrutar de una mente despejada.
Recomendado:
¡Revolucionario! Un Residente De Plovdiv Creó Dos Nuevos Tipos De Pan
Un maestro panadero de Plovdiv ha creado y patentado dos tipos completamente nuevos de pan búlgaro, que están dedicados a la ciudad bajo las colinas. Se utiliza una mezcla de harina especial para amasarlos. Los dos nuevos tipos de pan búlgaro llevan los antiguos nombres de Plovdiv, y su creador, Georgi Lefterov, ha solicitado una patente europea para recetas de pasta producidas por él.
Se Encontraron Tomates Venenosos En Plovdiv
Una inspección de la Agencia Búlgara de Seguridad Alimentaria encontró que los tomates ofrecidos en Plovdiv contenían cantidades peligrosamente altas de bromo. El análisis de cada una de las verduras ha demostrado que contienen 3 veces más que el nivel permisible del elemento químico.
La Dra. Emilova Reveló Propiedades Beneficiosas Insospechadas De La Sandía
La sandía es una de las frutas refrescantes favoritas en el verano. Contiene aproximadamente un 92 por ciento de agua, pero este hecho no debe hacernos subestimarlo. El 8 por ciento restante de su contenido contiene sustancias extremadamente valiosas que lo convierten en un campeón de verano entre los alimentos vegetales.
Un Empleado De McDonald's Reveló Un Fraude Con Papas Fritas
Si McDonald's está mintiendo a sus clientes sobre el peso de las papas fritas se está convirtiendo en el tema más discutido en los foros luego de que un empleado de la cadena revelara cómo durante su capacitación se enteró de un esquema que perjudica a los consumidores.
Ruslan Maynov Reveló Su Elixir Mágico Para Adelgazar
El actor Ruslan Maynov está irreconocible. Aunque a menudo bromea diciendo que está lejos de las formas de un modelo, definitivamente ganó la batalla con las pesas. El mago luchó con el exceso de peso durante años. Hoy, familiares, colegas y fanáticos no pueden disfrutar de la nueva visión de Ruslan Maynov.
