2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Ya sabe que debe evitarse cualquier alimento que pertenezca a la categoría de comida chatarra. Está comprobado que no solo no sacia nuestro apetito, sino que conduce a un aumento de peso, afecta nuestra actividad cerebral e incluso aumenta el riesgo de depresión.
También sabes que al grupo de comida chatarra palomitas de maíz, bocadillos, papas fritas, etc.están incluidos, pero casi no has escuchado que también hay productos, cual veneno real para el cuerpo y definitivamente deberías dejar de ofrecerlos en tu mesa.
Aquí están 5 de los alimentos más dañinos según estudios recientes.
Alimentos que contienen aceite de palma
El aceite de palma es un verdadero regalo para los fabricantes de diversos productos porque es una materia prima muy barata. Desde la década de 1990, se ha vuelto cada vez más popular, y algunos datos muestran que casi el 50% de los alimentos envasados que se venden en las tiendas contienen aceite de palma.
Sin embargo, el aceite de palma es muy perjudicial para la salud porque se ha demostrado que aumenta el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Esto de ninguna manera impide que los minoristas lo vendan, y los precios más bajos de los productos que ofrecen son más atractivos para la mayoría de los compradores.
Es bueno saberlo aceite de palma es muy utilizado en la industria de la confitería, así como en la fabricación de productos lácteos como queso, queso, requesón, etc. No elija estos productos por su bajo precio, ¡pero piense en su salud!
Snacks y patatas fritas
Definitivamente cae en la llamada comida chatarra, que nunca debes poner en tu mesa. Estos productos son una mezcla de todo tipo de carcinógenos y ácidos grasos trans nocivos para la salud y ácidos grasos saturados, así como mucha sal. Su consumo conduce al bloqueo de los vasos sanguíneos, lo que, a su vez, y a una enfermedad cardiovascular grave.
Salchichas de vida corta
Por si no lo sabes, las salchichas perecederas están hechas de prat o IOM (carne deshuesada a máquina). Una vez que la carne real se separa del animal, todo lo demás, junto con algunos de los huesos y, a veces, la piel del animal, se muele en una máquina para obtener una papilla de aspecto desagradable y de sabor completamente desagradable. Se le añade mucha sal y todo tipo de aromas artificiales para mejorar el sabor.
Para hacer el producto más pesado y por lo tanto más caro para el usuario final, se llena de agua, a la que se le añade almidón para que tenga una estructura densa. Y eso no es todo. Casi siempre se agrega azúcar a los productos cárnicos perecederos, y una salchicha puede contener fácilmente alrededor del 15% de azúcar, que es aproximadamente igual al azúcar que consume al comer medio waffle. ¡Absolutamente deje de ofrecer productos similares en su mesa!
Ensaladas preparadas empaquetadas
Sí, es muy fácil no hacer tus propias ensaladas, sino comprar una ensalada de Blancanieves o rusa preparada. Como ya hemos hablado de productos lácteos y aceite de palma, agregaremos el hecho de que en una ensalada de Blancanieves ya preparada, probablemente lo único "real" sean los pepinos.
Biosalads
Los consumidores que temen a los nitratos y pesticidas se están volcando en masa para comprar ensaladas orgánicas. Sin embargo, los estudios demuestran que este tipo de lechugas suele estar sujeto a todo tipo de bacterias debido al uso de fertilizantes naturales para su cultivo, así como a regarlas con agua contaminada. De hecho, lavar las ensaladas orgánicas y remojar las ensaladas en general debería ser mucho más minucioso que las ensaladas normales.
Recomendado:
Que Poner En La Mesa De Pascua Este Año
Como todos los años, por lo que de la mesa velden Deben estar presentes huevos pintados, pasteles de Pascua, conejo asado o cordero asado. También podemos poner algún tipo de tarta de Pascua que hicimos nosotros, como sus tartas en forma de cordero o conejo.
Que Poner Sobre La Mesa Para El Día De San Jorge
Día de San Jorge ¡es! El buen humor, la diversión y las comidas ricas son imprescindibles hoy. Esto le traerá prosperidad y salud durante todo el año. El Día de San Jorge es una de las fiestas más veneradas en Bulgaria. El día ha sido declarado fiesta nacional y Día de la valentía y el ejército búlgaro .
Que Poner Sobre La Mesa Para El Día De San Andrés
A finales de noviembre, el día 30 del mes, los cristianos ortodoxos de todo el mundo celebran Día de San Andrés quien es el hermano del apóstol Pedro. En los libros de la iglesia se le llama el Primer Llamado porque fue el primero de todos los apóstoles llamados a seguir a Jesucristo.
La Asunción Del Arcángel Es: ¿qué Poner Sobre La Mesa?
En este día, 4 de noviembre, el mundo cristiano celebra Asunción del arcángel , que es uno de los tres ascetas más importantes que honra la Iglesia. También se conoce como Asunción de Rangel. Es característico que siempre caiga el sábado anterior al Día del Arcángel.
Que Poner En La Mesa Para Nochebuena
En Nochebuena, la mesa debe ser suntuosa y festiva. Sin embargo, al mismo tiempo con su esplendor, en Nochebuena solo podemos poner platos magros en la mesa. El número de platos debe ser siete, nueve u once. Hoy en día, apenas hay hogares donde se observen estrictamente todas las tradiciones.
