2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hay ciclos naturales en la vida humana. Durante la menopausia, los cambios físicos y mentales son completamente normales. Durante este período, se pueden observar diferentes estados de ánimo en las mujeres: estrés intenso, ansiedad, depresión, sudoración excesiva, malestar estomacal, hinchazón son algunos de los síntomas observados en el área abdominal.
Algunas hierbas y tés durante este período tienen un efecto relajante y calmante.
Aquí tienes una receta de té relajante para la menopausia que te ayudará.
Ingredientes:
1 cucharadita de diente de león
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de anís
3-5 hojas de menta fresca
3-5 gotas de jugo de limón
3 vasos de agua
Preparación:
Para preparar este té curativo y relajante, primero hierva cuidadosamente 3 tazas de agua. Luego agregue 1 cucharadita de diente de león, 1 cucharadita de orégano y 1 cucharadita de anís al agua hirviendo.
Luego agregue 3-5 hojas de menta fresca. Finalmente, agregue 3-5 gotas de jugo de limón.
El té relajante está listo en 5-7 minutos. Puede tomarse tanto frío como caliente.
Este es un té curativo y calmante que se recomienda durante la menopausia. Alivia la sudoración, el nerviosismo extremo, que a menudo se usa para la depresión o la hinchazón, la indigestión, el estreñimiento y el dolor de ingle. Para deshacerse de estos problemas, beba este té relajante.
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