2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Estas son solo algunas de las reglas que debemos seguir si queremos deshacernos de la piel de naranja. Con el tiempo, han demostrado su eficacia. Para tener resultados visibles, deben combinarse.
Empiece con ejercicios anticelulíticos. Desafortunadamente, los científicos aún no han inventado una píldora que pueda eliminar completamente la celulitis de nuestra piel en una noche. Por tanto, la mejor medicina es el ejercicio y el entrenamiento. La actividad física solo puede ayudarnos, tanto en la lucha contra la piel de naranja como para nuestra salud y bienestar en general.
Haga ejercicio en presencia de piel de naranja es más que necesario porque el tejido conectivo del cuerpo ha perdido su elasticidad y está dañado. A través del entrenamiento ayudamos a tensar, fortalecer y renovar el tejido conectivo.
Es bueno combinar ejercicios cardiovasculares como aeróbicos, correr, saltar la cuerda, andar en bicicleta y ejercicios de fuerza con pesas que trabajan para desarrollar nuevos músculos fuertes y tensos.
Consulte la galería de arriba y vea otros pasos importantes en la lucha contra la celulitis.
5. Masaje anticelulítico
El masaje es un buen ayudante en la lucha contra la celulitis. Este tipo de masaje es bastante diferente a otros relajantes, ya que se masajea la piel de cierta forma. Los propios movimientos de masaje son más pronunciados y contundentes. El objetivo es estimular el flujo de sangre y oxígeno a los tejidos. El masaje acelera la circulación linfática. También ayuda a descomponer las áreas con presencia de celulitis, y también proporciona su prevención.
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