2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Personas con estómago sensible puede deshacerse fácilmente del problema mediante la aplicación de esta dieta simple y saludable.
La dieta para estómagos sensibles es una versión ligeramente más estricta de la dieta cruda. Consume principalmente frutas frescas, que ayudan a eliminar los productos de desecho innecesarios del cuerpo. Además de la digestión sensible, también se utiliza para las erupciones, el catarro y el reumatismo.
La dieta para estómagos sensibles da un poco de descanso al sistema digestivo y permite la recuperación sin molestias indebidas. También es adecuado para personas que no pueden seguir dietas de larga duración.
Se realiza durante tres o cuatro días, si es bien tolerado por el organismo. Las mejoras son más lentas que las dietas más estrictas y estrictas, pero son adecuadas para tu estómago inquieto.
En la mañana. Tan pronto como te despiertas, comienza el régimen. Bebe un vaso de jugo de manzana o té de menta.
Desayuno. Puré de manzana con yogur o papilla con un poco de germen de trigo. Endulza con un poco de miel.
10 a.m. Desayuno de jugo de frutas - manzana, uva o piña, o una taza de té de menta.
Almuerzo. Caldo de verduras mixtas, pescado al vapor o arroz aromático con 2-3 verduras cocidas.
4 pm Desayuno por la tarde con jugo de frutas o té de hierbas.
Cena. Caldo de verduras mixtas, pescado al vapor o arroz aromático con 2-3 verduras cocidas. Como segundo plato: gelatina de frutas casera, postre con tofu, endulzado con miel o fruta fresca, machacado o remojado en agua.
Recetas de muestra
Caldo de verduras mixtas
Productos necesarios: 1 kg de verduras - 500 g de patatas y 500 g de una mezcla de remolacha, zanahoria y apio.
Preparación: 1 kg de masa vegetal necesita 1,5 litros de agua. Las verduras se limpian y se cortan sin pelar. Ponga directamente en el agua y cocine a fuego muy lento hasta que esté suave, alrededor de 1-2 horas.
Deje enfriar por otra media hora. Presion. El caldo resultante se sirve tibio.
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Dieta Para Los Calambres De Estómago
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Dieta Para El Estómago Hinchado
El estómago puede hincharse por diversas razones. La hinchazón a corto plazo puede ser causada por el consumo de bebidas carbonatadas o carbohidratos de fácil digestión. El repollo y las patatas, así como las legumbres, provocan hinchazón.
Dieta Para El Estómago Revuelto
En las enfermedades del estómago, se debe tener en cuenta la influencia de los productos alimenticios, así como las formas de su procesamiento culinario, sobre la secreción de jugo gástrico y la función motora del estómago. Entre los patógenos fuertes de la secreción de jugo gástrico se encuentran los caldos fuertes de carne y pescado, así como los caldos de champiñones.
Dieta De Un Día Para Limpiar El Estómago
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Frutas Para Estómago Sensible
Los que sufren de estómagos sensibles son muy conscientes de la sensación en la que cada día es un dilema: qué comer, si tendrá un buen efecto en el estómago caprichoso, qué alimentos evitar. De hecho, los carbohidratos simples y los tés son la base del menú de las personas que padecen gastritis y colitis, pero esa dieta no es nada saludable.
