2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los meses cálidos son los más adecuados para limpiar el cuerpo de toxinas. La razón principal es que es cuando hace calor cuando una persona es propensa a consumir más líquidos, lo cual es importante para la desintoxicación.
La otra razón es que en el calor una persona no se siente particularmente hambrienta y puede limpiar más fácilmente su estómago con una dieta rápida sin sentir estos días infinitamente largos. Y dado que la dieta para la desintoxicación de su cuerpo es un período doloroso, le ofrecemos un régimen que dura solo un día y despejará con éxito su estómago de todo lo innecesario.
Este régimen de desintoxicación es diferente: la bebida principal se prepara con pan de centeno. Necesita unos 200 gramos de pan, córtelo en cubos y colóquelo en un recipiente hondo. Llena los cubos de pan fresco con un litro de agua hirviendo y ciérralos con una tapa.
El pan se deja en el líquido entre 10 y 12 horas. Luego, debe colar esta mezcla; use varias capas de gasa para este propósito. Su bebida principal está preparada y este es el régimen general del día:
- Después de despertarse, beba una taza de té verde, sin endulzarlo. Puedes comer una manzana después de las 8 en punto, beber un vaso de bebida de pan de centeno. Una hora después puedes mezclar un vaso de la bebida hecha con pan de centeno y un vaso de jugo de uva. A las 10 en punto beba 2 tazas de té verde, nuevamente sin endulzarlo.
Después de una hora se puede volver a beber un vaso de la mezcla con el jugo de uva y el líquido preparado con pan de centeno. Para el almuerzo, además de la bebida, puedes comer 100 g de uva, y luego no debes consumir nada hasta las 3 p.m. Luego de nuevo es el momento de dos tazas de té verde, una hora después hacer una mezcla de ½ taza de jugo de zanahoria y una mezcla de pan de centeno. A las 5 pm beba un vaso de agua mineral y a las 6 pm coma tres pimientos crudos.
Después de aproximadamente una hora, beba medio vaso de la mezcla de pan mezclado con la misma cantidad de jugo de manzana o pera. Si lo desea, beba una taza de té verde poco antes de acostarse, que no es muy fuerte, ya que puede animarlo.
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