2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Incluso los más abstemios tuvieron que voltear al menos una taza en alguna ocasión. Los fanáticos de las bebidas alcohólicas conocen la sensación desagradable de la mañana después de beber, el llamado resaca. Sin embargo, la sensación de dolor de cabeza vertiginoso y malestar estomacal se puede superar fácilmente con los alimentos adecuados.
La mayoría de los síntomas de la resaca se deben a la deshidratación. El alcohol es un diurético que elimina del cuerpo no solo líquidos sino también nutrientes. Por lo tanto, por la mañana después de una noche memorable, no solo se despierta deshidratado, sino que también pierde vitaminas y nutrientes vitales. Es esta falta la que hace que su cuerpo se sienta incómodo.
Para curar la resaca, necesita obtener las sustancias que su cuerpo necesita. El tratamiento comienza tomando unos vasos de agua para restablecer el equilibrio de líquidos. A esto le sigue la ingesta de alimentos.
Jengibre
El té de jengibre se ha utilizado durante miles de años para tratar las náuseas y aliviar el malestar estomacal. Uno de sus ingredientes activos, el gingerol, es un poderoso antioxidante que combate el estrés oxidativo. El jengibre afecta los receptores de serotonina en el estómago, deteniendo la entrada de más hormona. De esta forma bloquea la causa de las náuseas.
Huevos
Son ricos en cisteína, que ayuda a apagar las toxinas. El ingrediente calma las náuseas y los vómitos y mejora rápidamente el estado general.
Espárragos
Estas verduras son el alimento número uno para lidiar con la resaca. Los tallos verdes están cargados con la mayoría de las vitaminas y minerales que perdió al beber. Los científicos creen que los espárragos alivian los síntomas de la resaca, especialmente al proteger las células del hígado de las toxinas residuales del alcohol.
Comida salada
Cuando estás borracho, además de agua, tu cuerpo necesita un poco de sal. Junto con todo lo tirado por él, también perdió una gran cantidad de sodio. Comer algo pequeño y salado puede aliviar su dolor de cabeza. La opción perfecta es el chucrut, ya que también contiene bacterias saludables que reparan el estómago.
Recomendado:
Los 12 Mejores Alimentos Para Reducir El Colesterol
Cuando hablamos de reducción de los niveles altos de colesterol , evitar estrictamente la grasa no es la solución. No necesita excluir de su menú incluso aquellos alimentos que contienen colesterol, como huevos, queso, leche. Todo es cuestión de moderación y equilibrio:
Los Mejores Alimentos Para Los Pulmones
Las enfermedades, el tabaquismo y la mala ecología contribuyen a la acumulación de esputo y moco en los pulmones. Sin embargo, existen productos que ayudan a limpiar activamente los pulmones y prevenir el desarrollo de diversas enfermedades.
Los Franceses Son Los Mejores A Pesar De Los Quesos Ricos En Calorías
Aunque comen quesos altos en calorías todos los días, los franceses son considerados, con razón, una de las mejores criaturas del mundo. El nivel de obesidad es solo del seis por ciento. Debido a este hecho, la duración media en Francia es de ochenta y un años.
Los 6 Mejores Remedios Caseros Coreanos Contra La Resaca, Los Resfriados Y La Fatiga
La alimentación y la medicina siempre han estado estrechamente vinculadas cultura coreana . La oportunidad para aumentar la buena salud sigue siendo una de las afirmaciones de marketing más populares de productos alimenticios en Corea . Estas Remedios caseros coreanos contra resfriados, resacas y poca energía se han utilizado durante cientos de años.
Los Mejores Alimentos Que Ayudan Con Los Resfriados Y La Gripe
La inmunidad es un sistema muy complejo que consta de muchos componentes. Entre los primeros signos de protección inmunológica reducida se encuentran debilidad, fatiga rápida, alteraciones del sueño, infecciones respiratorias frecuentes, exacerbación de enfermedades crónicas, reacciones alérgicas.
