2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La mujer más vieja del planeta, que tiene 125 años, ha revelado el secreto de la longevidad. La mujer, de nacionalidad cubana, compartió que para vivir hasta esta avanzada edad es necesario seguir una dieta saludable por el resto de la vida, respirar aire puro y tener siempre mucho amor en el corazón.
La cubana, considerada la persona más vieja de la Tierra, nació en la provincia de Granma en Cuba, donde vive hasta el día de hoy. La mujer, conocida entre los lugareños como Caudilia, ha pasado toda su vida entre los prados verdes de esta zona naturalmente rica.
Según el cubano de 125 años, si quieres tener más de un siglo, el secreto está en la nutrición. Para la longevidad, Caudilia recomienda vegetales de raíz y carne.
Cuba es conocida por el cultivo de caña de azúcar y remolacha, que forman parte del menú principal de la mayor parte de la población del país.
Además de la remolacha roja, blanca y azucarera, la receta para los centenarios incluye verduras como zanahorias, patatas, merudia diversas, que son extremadamente ricas en sustancias de reserva como almidón, proteínas o azúcares.
La mujer más vieja de nuestro planeta cumplió 125 años el 28 de febrero. El poseedor del récord Caudilia cuenta con 6 nietos, 15 bisnietos y 4 tataranietos. Actualmente está siendo atendida por un equipo médico especial en su domicilio en la provincia de Granma.
Resulta que la propia Cuba tiene un récord mundial en el número de centenarios per cápita. Hasta 1.541 personas de 100 años o más viven en el país sudamericano. Esta cantidad es 53 más que en 2008.
No es de extrañar que Cuba sea el hogar del hombre más viejo del planeta.
Según estadísticas oficiales, el país tiene un centenario por cada 7.296 habitantes y uno por cada 1.269 cubanos mayores de 60 años.
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