2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Dos de las recetas que hemos seleccionado son para ensalada y la tercera es para básica. Para la primera ensalada necesitas los siguientes productos:
Ensalada de atún con cebollas rojas y tomates
Productos necesarios: ½ kg de tomates, 200 g de atún enlatado, 1 cebolla morada, 220 g de judías verdes, 1 pimiento rojo, unas hojas de lechuga, 3 huevos, 10 aceitunas, perejil, ½ pepino.
Para la salsa: 1 cucharada. aceite de oliva, 1 cdta. miel líquida, 1 cda. vinagre de vino blanco, 1 diente de ajo, ½ cucharadita. mostaza, sal y pimienta negra molida.
Preparación: hervir y escurrir las judías verdes. Corta los tomates en trozos y colócalos en un bol. Añádeles el atún que has escurrido y cortado en trozos.
Agregue el perejil finamente picado, ponga el pepino en rodajas y la cebolla en rodajas en el bol. Pon los frijoles, los pimientos y la lechuga, que cortas en trozos fáciles de comer.
Triturar el diente de ajo y mezclar con los demás productos de salsa. Rocíe la ensalada con la salsa y sirva en platos separados, colocando encima unos trozos de huevos precocidos. Agrega algunas aceitunas.
Ensalada de atún con frijoles blancos
Ingredientes: 800 g de frijoles blancos pequeños en lata, 2 cebollas verdes, 2 tomates, 200 g de atún en lata, perejil.
Para la salsa: 2 cucharadas. aceite de oliva, 2 cucharadas. jugo de limón, 2 cdas. miel líquida, un diente de ajo
Preparación: Cortamos la cebolla y la ponemos en un bol con los frijoles escurridos. Agrega los tomates, que cortas primero por la mitad y luego en rodajas finas.
Pon el atún escurrido, que has dividido en trozos. En un tazón, mezcle los productos de la salsa: triture el ajo. Mezclar bien la salsa y verter sobre la ensalada. Espolvoree con salsa encima y sirva.
Lo principal es con espaguetis: ponga unos 200 g de espagueti para cocinar. En un bol adecuado poner una cabeza de cebolla, que ha cortado en trozos pequeños, añadirle 2 dientes de ajo, también finamente picados. Fríelos unos minutos y después de que cambien de color retirar del fuego.
En un bol aparte, batir cinco huevos y añadir el atún enlatado que haya escurrido. Agrega los espaguetis - ya cocidos y también escurridos de agua. Revuelva suavemente y agregue la cebolla y el ajo.
Condimente todo esto con un poco de sal, pimienta, agregue unas pizcas de orégano. Remueve suavemente y vierte en una sartén que hayas engrasado. Espolvorea generosamente con queso cheddar encima. Hornee hasta que esté listo y luego sirva en trozos con lechuga.
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Recetas Deliciosas Con Altramuces
La planta de lupino es de la familia de las leguminosas. Es perenne y también se le llama frijol lobo. Hay más de 300 variedades y sus variedades dulces se cultivan en Alemania desde principios del siglo XX. Todo lo demás ha sido conocido por el hombre desde el antiguo Egipto.
Recetas Deliciosas Con Frijoles Azuki
Bob azuki también se conoce como frijoles rojos asiáticos . Es popular en Japón, donde se usa para hacer pasta de frijoles rojos. Es perfecto para ensaladas, platos con arroz, entero o molido en harina. Para ello, los frijoles se remojan durante 12 horas en abundante agua.
