2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El esputo se forma como resultado de infecciones virales del tracto respiratorio superior. Este es el moco que se acumula en el tubo traqueal de los pulmones. Con el inicio del invierno, los microbios del aire aumentan, lo que lleva a la formación de esputo. Estos gérmenes a menudo causan gripe, resfriados e infecciones. El consumo de infusiones de hierbas alivia la tos.
Hay muchos tés de hierbas que tienen un efecto expectorante pronunciado. Los más utilizados son los tés a base de eucalipto, menta, tomillo y otras hierbas, que también se utilizan para la inhalación y alivio de las vías respiratorias superiores. Es importante consumir infusiones de hierbas para reducir el efecto del esputo.
¿Y cuáles son las infusiones de hierbas más importantes y eficaces para la expectoración?
1. El té de tomillo es uno de los tés de hierbas tradicionales. Es más eficaz para la tos y la gripe. Muestra un efecto poco después de tomarlo, suavizando la garganta, calmando el estómago, acelerando la sudoración y reduciendo los gérmenes. Una característica importante es que tiene un efecto expectorante, lo que facilita la tos de secreciones duras en la garganta y el pecho. El té de tomillo se puede endulzar con miel en lugar de azúcar. Por lo tanto, la miel se mantendrá durante más tiempo bajo la influencia del té.
2. Té de menta: té de hierbas naturales con efectos beneficiosos sobre los pulmones y tratamiento de la tos. Además, el té de menta reduce los dolores musculares y las náuseas. Inhalar los vapores del té de menta también puede ayudar a abrir los pulmones. El aceite de menta también se puede utilizar como masaje para frotar el pecho y la garganta, lo que alivia la tos y desatasca la nariz.
3. Té de anís: el objetivo principal de este té es aliviar la hinchazón y facilitar la eliminación del exceso de gas. Las sustancias antisépticas que contiene ayudan a deshacerse fácilmente de los microbios que provocan enfermedades. Las inhalaciones con anís alivian los pulmones y tienen un efecto expectorante.
4. Té de eucalipto: tiene propiedades de inhalación. Ayuda a relajar el tracto respiratorio superior. Pon un poco de agua y unas hojas de eucalipto en un cazo. La inhalación de este vapor suaviza la respiración y facilita la expectoración.
5. Té de eneldo: otro té que ayuda a expectorar fácilmente. Suaviza la garganta. Previene la tos seca en la bronquitis. También alivia el dolor abdominal, la hinchazón y los gases.
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