2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las hojas de té son ricas en antioxidantes, sustancias que neutralizan los radicales libres acumulados en las células del cuerpo y, por lo tanto, ayudan a reducir el riesgo de muchas enfermedades.
Todo el mundo puede beber té débil. Sin embargo, los tés fuertes no se recomiendan para niños pequeños, mujeres embarazadas y lactantes. Esto se debe a que contienen una cantidad significativa de cafeína. Se recomiendan cantidades moderadas: hasta tres o cuatro vasos al día, preferiblemente con el estómago vacío o al menos una hora después de una comida.
Beber té verde con regularidad combinado con una vida armoniosa, conducirá a enfermedades menos frecuentes. Éstos son algunos de los beneficios del té verde:
1. Beber té verde fortalece el espíritu, levanta el ánimo y fortalece nuestra memoria y actividad cerebral;
2. El té verde tiene un efecto refrescante y tonificante, nos ayuda con la fatiga;
3. El té verde tiene la capacidad de proteger los dientes de la caries. Incluso algunos estudios de científicos ingleses confirman que la caries dental es menos común en personas que beber té verde todos los días, a diferencia de los que no beben;
4. El té verde apoya el funcionamiento normal de nuestro corazón y estómago;
5. Logra estimular la circulación sanguínea y aumentar la energía;
6. El consumo de té verde protege contra los tumores malignos. Fortalece las funciones inmunológicas del cuerpo y tiene un efecto beneficioso en la protección de la enfermedad por radiación, la radiación y el envenenamiento;
7. Logra ralentizar el proceso de envejecimiento de las células, además contribuye al rejuvenecimiento y longevidad;
8. Contiene muchas sustancias necesarias para el cuerpo humano. El zinc, por ejemplo, que está en él, juega un papel importante en el curso adecuado del embarazo. Por este motivo, las mujeres no deben dejar de consumirlo durante el embarazo;
9. Limpia la sangre del colesterol malo, así como de otras sustancias y capas nocivas en las paredes de los vasos sanguíneos. Previene y trata la aterosclerosis, ayuda con la presión arterial alta, así como problemas y enfermedades cardíacas;
10. Estimula las funciones del sistema excretor, los riñones y la vejiga;
11. Fortalece la capacidad motora del cuerpo, fortalece nuestro sistema nervioso;
12. El té verde puede curar la obesidad. También ayuda en el embellecimiento;
13. Su consumo tiene un efecto beneficioso sobre los problemas y enfermedades oculares y fortalece la vista;
14. Regula el equilibrio entre álcalis y ácidos en el organismo.
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