2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El requesón es uno de los productos alimenticios más asequibles del mercado búlgaro y uno de los alimentos con más siglos de historia. Sin embargo, además de ser barata y sabrosa, también es una ayuda invaluable en la lucha contra la obesidad y un aliado indispensable en una serie de otros problemas. Vea en las siguientes líneas algunos de los beneficios más importantes que tiene el requesón en nuestro organismo. Una vez que los conozca, ¡querrá comer todos los días!
- el requesón es de gran beneficio en el tratamiento de problemas hepáticos y biliares. No es una coincidencia que los médicos a veces la llamen en broma la enfermera del hígado;
- requesón tiene un alto contenido en vitamina del complejo B, vitamina A, proteínas, fósforo, calcio. Se recomienda para huesos, dientes, uñas y cabello sanos, así como para una piel tersa, suave y brillante;
- se considera que exacerba la visión y tiene un efecto positivo en el sistema nervioso;
- La cuajada tiene un efecto tónico. Está especialmente recomendado durante los fríos meses de invierno, cuando nuestra inmunidad es menor y somos susceptibles a los virus;
- el requesón se considera un alimento adecuado incluso para quienes tienen intolerancia a la lactosa. A diferencia de la leche y la mayoría de los productos molidos, su consumo no provoca gases ni otros problemas estomacales;
- se recomienda el requesón de los que padecen gota. Se ha demostrado que cuando ocupa una parte importante de los menús de los pacientes, su estado general mejora;
- el requesón es un producto valioso y para mujeres embarazadas. Apoya el desarrollo adecuado del sistema esquelético del feto y alivia los ácidos que padecen algunas mujeres embarazadas;
- la cuajada se esta llenando, útil, pero también bajo en calorías. Por eso es recomendable para personas con sobrepeso o que simplemente quieran perder algunos kilos. Puede encontrar una variedad de dietas de requesón, asegurándose de que el efecto de las mismas esté garantizado;
- el consumo regular de requesón mejora el sueño;
- Algunas investigaciones nuevas muestran que el requesón protege y desde la aparición del cáncer;
- el requesón apoya el trabajo del corazón, cuida el sistema circulatorio;
- El requesón es un alimento favorito de los deportistas y culturistas. Proporciona energía al cuerpo y, al mismo tiempo, ayuda a desarrollar músculo más rápidamente.
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