2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
¿Cómo creamos Balance Rice?
Es un hecho conocido que el arroz integral es un arroz integral rico en vitaminas, minerales y fibra. Su capa marrón contiene fibra y el germen es rico en magnesio, calcio, hierro, vitamina E y vitaminas B.
Desafortunadamente, su preparación lleva demasiado tiempo, durante el cual disminuyen las sustancias útiles. Y sus fibras irritan la delicada mucosa gástrica.
Después de la cocción, el arroz integral permanece firme y no es adecuado para preparar platos tradicionales búlgaros, sino que es el preferido por las personas que siguen una dieta.
El arroz blanco es suave y delicado. Con él, se elimina la capa marrón. De esta forma conseguimos un producto sabroso, más fácil de preparar y más pobre en nutrientes.
En nuestro afán de contribuir a la nutrición saludable de la familia y al mismo tiempo preservar el sabor tradicional, creamos el arroz Balance.
Su procesamiento especial conserva gran parte de las vitaminas y minerales que se encuentran en el germen, y las fibras y ácidos grasos insaturados de la capa marrón superficial del grano se conservan de manera óptima.
El arroz balanceado se cocina al mismo tiempo que el blanco, es sabroso y útil. Se puede utilizar para preparar platos tradicionales, mientras cuidamos que nuestra familia coma bien.
Es adecuado para todas las recetas que utilizan arroz blanco: pimientos rellenos, pollo con arroz, leche con arroz y muchas otras.
Nuestra receta
Balance de Verduras Rellenas
Productos necesarios: 200 g de arroz Balance Krina, 2 calabacines, 1 tomate, 4 pimientos, 1 berenjena, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 2 zanahorias, 400 g de carne picada, 200 g de crema agria, sal, menta, pimentón al gusto
Método de preparación: Corta y limpia las verduras. Sofreír las cebollas y los ajos en un poco de aceite de oliva, añadir las zanahorias finamente picadas y la carne picada. Después de freír la carne picada, agregue el arroz Balance Crina, sal, menta y pimentón al gusto.
Verter 2 tazas de té de agua hirviendo y dejar a fuego lento durante 15 minutos, rellenar las verduras con el relleno y disponerlas en una sartén. Picar finamente el interior de las verduras, mezclar con crema agria y sal y verter sobre las verduras. Ponga en un horno moderado mientras hornea.
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