2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Algunos expertos en nutrición creen que los cítricos y otros alimentos pueden causar fuertes dolores de cabeza. Esto se debe a la falta de una enzima especial en el cuerpo de algunas personas.
Esta enzima es necesaria para neutralizar las aminas en los productos. Algunos productos contienen grandes cantidades de aminas, que en ausencia de las enzimas necesarias provocan dolores de cabeza e incluso migrañas.
No hay nada de malo en comer unas naranjas, incluso es útil. Pero si eres uno de los pocos millones de personas en el planeta que constantemente sufren de dolores de cabeza, necesitas saber qué productos te provocan otro ataque de dolor.
Según una nueva investigación, la falta de deseo por un determinado alimento es evidencia de un inminente ataque de migraña. Este tipo de dolor de cabeza es impredecible, ya que comer ciertos alimentos no siempre causa dolor.
Entre los productos que pueden causar dolores de cabeza se encuentran los quesos que contienen tiramina, una sustancia natural que se acumula durante el almacenamiento prolongado de los productos.
En grandes cantidades, la tiramina puede causar hipertensión. Se encuentran altos niveles de tiramina en quesos como el cheddar, feta, mozzarella, parmesano y queso con moho.
Los productos salados y enlatados también contienen mucha tiramina. Observe la reacción de su cuerpo después de comer encurtidos, aceitunas y sopas secas.
El alcohol también puede causar fuertes dolores de cabeza porque tarda demasiado en procesarse en el cuerpo. Preste especial atención a si tiene dolor de cabeza o un ataque de migraña después de beber vino tinto, cerveza, whisky y champán.
Entre los productos que también pueden provocar un fuerte dolor de cabeza se encuentran el maní, la mantequilla de maní, las patatas fritas, la pizza, el kiwi, las ciruelas, el pan y las galletas.
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