2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La parte favorita del menú de la mayoría de la gente es el postre. Esta parte de la dieta alimentaria es recibida con una sonrisa, porque es necesario poner el acorde final de comer de la forma más agradable.
Podemos enumerar durante mucho tiempo: pasteles, galletas con chispas de chocolate, tiramisú, helados y todo tipo de tentaciones culinarias, que se incluyen en el concepto de postre, y evocan asociaciones emocionantes.
Junto con ellos, sin embargo, viene la idea de la cintura, que se erradicará por completo comiendo con regularidad postres tentadores. Todos son ricos en carbohidratos.
La solución se llama dieta cetogénica y postres ceto. Son una opción baja en carbohidratos para los postres clásicos y tienen un sabor fantástico. Aquí están algunas deliciosos postres cetogénicos para los amantes del dulce final en nutrición.
Pastel keto con nueces y sabor a canela
1 chocolate negro, 90 gramos;
3 huevos;
1 cucharadita de levadura en polvo;
Aproximadamente 50 gramos de nueces;
2 cucharadas de harina de coco;
1 cucharada de canela.
Preparación: Batir bien los huevos y la levadura en polvo. Agrega la canela y la harina de coco sucesivamente y mezcla bien. El chocolate y las nueces se parten en trozos pequeños y se agregan a la mezcla.
Cubra el fondo de un molde pequeño adecuado con papel de hornear y extienda la mezcla de pastel. La parte superior se puede espolvorear con trozos de chocolate y nueces.
Hornee en un horno precalentado a 180 grados durante aproximadamente un cuarto de hora, solo a fuego lento. Luego, encienda la parte superior y hornee nuevamente durante aproximadamente un cuarto de hora.
Retirar para enfriar y luego cortar en trozos. El delicioso postre ceto se puede adornar con crema o tahini. Una alternativa adecuada es el chocolate negro derretido.
Helado keto
4 huevos;
500 mililitros de nata (animal);
¼ de kilogramo de edulcorante a elección;
30 gramos de los cuales;
150 gramos de almendras;
3 vainilla.
Batir los huevos con el edulcorante. Calentar un poco la nata y añadir a los huevos. Poner en un plato caliente para que espese un poco. Inmediatamente agrega la chía y las almendras que hayan pasado por una licuadora, así como la vainilla. Se pueden añadir otros aditivos según el gusto. La mezcla se almacena en el congelador.
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