2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Apenas hay una persona que haya visto la boda de Megan Markle y el príncipe Harry, y no se haya dado cuenta de lo genial que es la duquesa de Sussex.
Durante la fenomenal ceremonia, la estadounidense de 36 años logró mostrar estilo, clase y cuerpo, que no tenía a los 20 años.
Resulta, sin embargo, que ha conseguido todo esto con su régimen antienvejecimiento, que lleva tiempo siguiendo. Megan intenta comer alimentos vegetales durante la mayor parte de la semana y, en algunos casos, se permite algunos manjares prohibidos.
Vea a continuación cómo se ve La dieta de Megan Markle. Pruébalo si quieres ser irresistible en tu boda, o si solo quieres ponerte en forma para el verano.
Desayuno: Frutas, salvado, yogur, agua con jugo de limón.
Almuerzo: Ensalada de verduras de hoja, queso u otra fuente de proteína
Bocadillo: Batidos de frutas y / o verduras de hoja
Cena: Mariscos y pasta fresca
Por supuesto, no solo una nutrición adecuada es responsable del hermoso cuerpo de Megan. La estadounidense admite que practica con regularidad yoga calientelo que la ayuda aún más a quemar calorías.
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