2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El agua, incluso tibia, es sin duda la mejor bebida para el cuerpo y la mente. El problema, sin embargo, es que no tiene sabor ni olor, y aunque nos sentimos saludables con él, recurrimos a bebidas más agradables para saciar nuestra sed.
Muchas personas son víctimas de empresas de marketing inteligentes que comercializan jugos y bebidas con grandes etiquetas que son 100% naturales y dejan información dañina casi invisible en una pequeña caja.
Las calorías y grasas saturadas permanecen ocultas y menos visibles, y una vez que nos han engañado e ignorado esta información, comenzamos a quejarnos de sobrepeso, trastornos alimentarios y de salud. Según estudios, los mayores consumidores son los niños, adolescentes y jóvenes.
Se ha demostrado que los batidos causan problemas de salud, y no todos sabemos que contienen azúcar y grasa, pero combinados con sándwiches y alimentos pesados, causan problemas gastrointestinales.
Las bebidas energéticas son un ayudante indispensable para refrescar el cuerpo y darle energía al cuerpo, pero ¿sabemos qué contienen? Los azúcares, cafeína y taurina son una pequeña parte del contenido de esta bebida, lo que puede provocar infarto, hipertensión a temprana edad, diabetes, estrés con aumento de ansiedad y mucho más.
El agua aromatizada es una bebida que esperamos tenga un aroma agradable y probablemente un sabor interesante. Esto es genial, pero muchos de estos sabores pueden causar alergias, asma y migrañas.
El café con leche también reemplaza a menudo nuestra ingesta de agua, pero los científicos han demostrado los efectos nocivos de la bebida, especialmente en personas que padecen presión arterial alta, aterosclerosis, enfermedad renal, glaucoma y enfermedad cardíaca. Tenga cuidado antes de beber su vaso de delicioso café con leche y no se exceda.
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