2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
¿Qué es el té verde Sencha?
Esta es una especie Té japonés, elaborado con las puntas y hojas de la planta del té Camellia Sinensis. Tiene un color amarillento y es conocido por su sabor ligeramente amargo, así como por sus muchos beneficios de la salud.
Sombra contiene antioxidantes, calcio, ácido fólico, fósforo y vitamina C. El té verde también contiene cafeína, lo que lo convierte en una alternativa saludable al café.
Los cuatro tipos de té Sencha
Shincha - tiene un aroma más fresco y dulce. Está elaborado con hojas que se cosechan en primavera;
Asamushi - se hace una infusión más ligera, que tiene un sabor ligero y delicado;
Fukamushi - el té verde más fuerte. Se prepara triturando las hojas y dejándolas más tiempo para lograr un sabor realmente rico;
Chumushi - tiene un sabor y aroma a aceite más débiles.
Estos son los beneficios de consumir té verde Sencha:
Efecto anti-cancerígeno
Los antioxidantes en Sencha ayudan en la lucha contra los radicales libres que provocan estrés oxidativo en el cuerpo humano. Y según la investigación, este estrés aumenta el riesgo de desarrollar neoplasias malignas. Las hojas de té verde también contienen polifenoles, que previenen la destrucción celular, lo que conduce al desarrollo de células cancerosas.
Pérdida de peso
Los antioxidantes también ayudan al cuerpo a acelerar la quema de calorías, lo que conduce a una pérdida de peso más rápida. La cafeína aumenta la tasa de metabolismo.
Regula el colesterol
Consumo de aproximadamente 1,5 litros Sombra por día reduce los niveles de colesterol en el cuerpo. Y sin afectar el colesterol bueno.
Aumenta la energía
Las vitaminas y minerales del té verde, en combinación con antioxidantes y cafeína, lo convierten en un verdadero cohete de energía para todos los cuerpos.
Regula la presión arterial
Los estudios demuestran que, aunque contiene cafeína, té verde reduce la presión arterial alta. Esto hace que la bebida sea muy adecuada para personas que corren el riesgo de desarrollar aterosclerosis, ataque cardíaco y otras enfermedades cardíacas.
Aumenta la inmunidad
Vitamina C c Té verde sencha estimula la producción de glóbulos blancos que combaten las infecciones. También aumenta la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo más rápido y actúa como un escudo contra virus y resfriados.
Mejora la higiene bucal
Este maravilloso té también contiene flúor, que lo protegerá de la caries, pero también hará que sus dientes sean más saludables. Su acción antibacteriana te salvará del mal aliento.
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