Beneficios Nutricionales De La Carne De Avestruz

Video: Beneficios Nutricionales De La Carne De Avestruz

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Beneficios Nutricionales De La Carne De Avestruz
Beneficios Nutricionales De La Carne De Avestruz
Anonim

Carne de avestruz tiene un alto valor nutricional y contiene muy poca grasa y colesterol, lo que lo hace muy adecuado para personas que quieran comer de manera saludable.

A diferencia de la carne de muchas otras aves, la carne de avestruz es de color rojo brillante y su estructura se asemeja a la carne de res. A diferencia de la carne de otras aves, contiene mucha menos grasa, pero más proteína.

Carne
Carne

Carne de avestruz a menudo se le llama la carne del futuro. La carne de avestruz es una de las carnes de mayor calidad. Se está volviendo cada vez más popular en todo el mundo debido a sus valiosas propiedades nutricionales y los nutrientes que contiene.

Carne de avestruz es muy tierno y tiene un sabor muy agradable. La carne de avestruz contiene un 22 por ciento de proteínas y es rica en oligoelementos valiosos para la salud humana.

A pesar de la poca grasa en la cocción, la carne de avestruz permanece suave y jugosa y no necesita cocinarse durante mucho tiempo.

Carne de avestruz contiene muchas sustancias útiles como fósforo, potasio y ácidos grasos útiles. La carne del ave exótica se usa en las cocinas mexicana, italiana y otras y absorbe rápidamente varias especias. Hacen que el sabor de la carne sea aún más picante e interesante.

Carne de avestruz
Carne de avestruz

Carne de avestruz se recomienda para personas con presión arterial alta, problemas cardiovasculares, anemia, diabetes y después de una cirugía mayor.

Los muslos de avestruz son una fuente importante de carne. La carne de avestruz se usa con mayor frecuencia para hacer filetes o platos de carne asada.

Carne de avestruz hornear y freír a alta temperatura, pero no se debe freír para mantener el interior de la carne rosado y jugoso. Para evitar que la carne pierda jugo, no debe perforarse durante la cocción.

De carne de avestruz se obtienen excelentes pilas. Espolvorear el trozo de carne con sal gruesa, pimienta, batir varias veces con el puño y freír durante cinco minutos. La carne debe freírse por ambos lados.

La carne de avestruz también se utiliza para guisos y sopas.

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