2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hay alimentos que tienen un efecto negativo sobre la salud de los niños. Son especialmente peligrosos si su hijo los consume con regularidad, ya que el cuerpo del niño aún no se ha desarrollado.
Algunos alimentos pueden afectar negativamente al peso de un niño y provocar un aumento brusco de peso. Varios grupos de alimentos son perjudiciales para la salud de su hijo.
Pero también son los más agradables para los niños, por lo que te resultará bastante difícil afrontar el reto de negarle al niño que los compre.
A los niños les encanta comer bocadillos con diferentes tipos de salami, pero es mucho más útil para ellos cocinar pollo o ternera y hacer un bocadillo saludable con él. Las salchichas son dañinas para el niño, porque contienen estabilizantes, colores, sabores que dañan el cuerpo del niño.
Los caramelos de gelatina, que los niños comen con las manos llenas, no son los alimentos más útiles para ellos. Así que reemplácelos con frutos secos.
Las bebidas carbonatadas y los llamados jugos naturales están llenos de azúcar y son un verdadero imán para los niños. Enséñele a su hijo a beber jugos recién exprimidos. Una opción para una bebida útil es el jugo de compota.
Una de las tentaciones favoritas de los niños son las patatas fritas, que están disponibles en las cadenas de comida rápida. Sin embargo, no son buenos para el estómago de los niños porque contienen demasiada grasa. Reemplace las papas fritas con papas guisadas o al horno.
Los croissants, con los que muchos niños empiezan el día, no cargan al organismo la energía que necesita. Contienen carbohidratos y por la mañana el cuerpo del niño necesita proteínas.
Las empanadas grasas también son dañinas para el cuerpo de su hijo. Si quiere darle un pastel, es mejor hacerlo usted mismo que permitirle que lo compre en una pastelería, donde el queso se reemplaza por requesón y con mucha frecuencia se usa grasa vieja.
Además de las bebidas carbonatadas, las bebidas energéticas son las favoritas de muchos niños. Esto es una completa tontería: permitir que el niño se sirva un líquido lleno de edulcorantes, sabores y cafeína. Una alternativa a la bebida energética para el niño es el cacao y el chocolate caliente, que también se cargan de energía.
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