2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las ensaladas definitivamente nos brindan la oportunidad de aplicar la imaginación real: podemos agregar casi cualquier producto. Al final, es posible hacer un gran descubrimiento combinando productos de diferente sabor.
La primera sugerencia es una ensalada de repollo con zanahorias, en la que no hay nada inusual, pero decidimos agregarle un poco de leche fresca. Esto es lo que necesita para hacerlo:
Ensalada de col con leche
Productos necesarios: ½ repollo, 5 zanahorias, 5 cucharadas de leche, 4 cucharadas de mayonesa, jugo de limón, sal
Método de preparación: las zanahorias y el repollo se rallan y luego se mezclan con los demás productos. Enfríe la ensalada antes de servir.
Si prefiere comer espinaca, le sugerimos que la combine con queso Emmental y una gran cantidad de cebolletas. Rallar el queso y cortar el resto de productos en trozos pequeños y sazonar con jugo de limón.
En caso de que sea fanático de los calabacines, corte unos pocos con un pelador de papas, luego salarlos ligeramente y déjelos durante media hora para separar su jugo.
En un bol, mezcla un poco de miel, jugo de limón o vinagre de sidra de manzana, aceite de oliva, ajo machacado, pimienta negra molida, nueces machacadas y eneldo. Después de escurrir el calabacín, vierta sobre el aderezo.
En la otra ensalada interesante y diferente hemos optado por mezclar el sabor de las verduras con el de las frutas, a saber, lechuga y manzana. Recomendamos elegir una manzana verde y más ácida para complementar el resto de productos. Esto es lo que necesita más:
Ensalada de lechuga y manzana verde
Productos necesarios: 1 lechuga o ensalada, ½ pepino, 1 tomate, 1 limón, 1 manzana, 100 filetes de pollo, vinagre de sidra de manzana, sal y un poco de aceite de oliva
Método de preparación: Picar finamente el tomate y el limón, también el pepino. Corta la manzana en cubos y puedes cortar el filete en trozos más grandes. Mezclar todos los productos y consumir después de enfriar.
Si aún te quedan huevos duros de Pascua, puedes preparar la siguiente ensalada, que es más como un refrigerio: picar los huevos finamente, agregar ajo machacado, aceitunas, también picadas, 2 encurtidos y un vaso de yogur colado.
Nuestra última oferta vuelve a mezclar verduras y frutas. Para la ensalada necesitas rúcula o lechuga, tomates, pepinos, aguacate y naranja. Todos los productos se cortan en cubos y es bueno pelar la naranja de su piel con anticipación. Condimente con un poco de jugo de limón.
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