2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Aunque tienen un alto contenido de calorías, muchos expertos consideran que las nueces son las nueces más útiles. Son ricas en ácidos grasos omega-3, vitaminas A, C, E, P y B, minerales y proteínas de alta calidad.
Un nuevo estudio muestra que si una persona que sufre de cáncer de colon consume un promedio de un puñado de nueces saludables, puede ralentizar el crecimiento de las células cancerosas.
Esto se debe al hecho de que reducen el flujo sanguíneo al tumor. De hecho, no se ha encontrado ningún otro fruto seco que ralentice el crecimiento del cáncer.
El estudio, realizado en ratones, mostró que aquellos alimentados principalmente con nueces, tenía diez veces más omega-3 que los ratones con otra dieta controlada.
El cáncer de colon está a la vanguardia de todas las estadísticas negras. Después del cáncer de pulmón, es el más común y la principal causa de muerte en los países occidentales.
Definitivamente es alentador que el 30% de los hombres enfermos y el 20% de las mujeres respondan favorablemente después de un cambio a un estilo de vida más saludable.
Debido a los ácidos grasos en su composición, las nueces son un ayudante indispensable en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares: protegen contra el ataque cardíaco y la aterosclerosis, normalizan la presión arterial, reducen el colesterol malo y aumentan el colesterol bueno en sangre.
Muy a menudo, las personas comparan la forma de las nueces con la del cerebro; se las considera muy útiles debido a los ácidos omega-3 y las proteínas en su contenido. Además, las nueces fortalecen los huesos y se cree que los antioxidantes reducen el riesgo de cáncer de mama.
Las nueces protegen contra la anemia, los cálculos renales y las enfermedades de la tiroides, ya que contienen mucho yodo, especialmente si son muy frescas.
Casi todas las partes de la planta se utilizan para la curación: el ruido de nuez se ha utilizado en medicina desde la antigüedad para fortalecer el cuerpo, estimular el apetito y mejorar el crecimiento del sistema esquelético.
El extracto es muy útil para el cabello: se aplica externamente para estimular el crecimiento y contra la caspa.
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Las Fechas Luchan Contra La Presión Arterial Alta
Comer dátiles es muy valioso para mantener la salud de todo el cuerpo. Se consideran útiles en estreñimiento, trastornos intestinales, problemas cardíacos, anemia, disfunción sexual, algunas neoplasias y muchas otras. Los dátiles son ricos en vitaminas, minerales y fibra, por lo que se consideran una fruta valiosa que combate la presión arterial alta.
Las Nueces Combaten El Cáncer De Colon
Las nueces siempre se han conocido como un superalimento. Se cree que protegen contra una serie de enfermedades y afecciones desagradables, que incluyen cáncer de próstata, obesidad, radiación dañina, diabetes, presión arterial alta, depresión, insomnio, envejecimiento prematuro, inmunidad reducida y muchas más.
Las Peras Luchan Contra La Resaca
Las peras se encuentran entre las frutas favoritas de jóvenes y mayores. Son apreciados por los chefs porque se pueden utilizar en diversos productos deliciosos como compotas, oshavi, jaleas, mermeladas, néctares y pastas. Sin embargo, los científicos de Australia han encontrado otra razón para amar las peras:
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Una dieta que incluye más nueces ayuda a los pacientes con diabetes tipo 2 y ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares. A esta conclusión llegaron investigadores de la Universidad de Yale en Estados Unidos. Los resultados de su estudio, que demuestra los beneficios de comer nueces en el corazón, se publicaron en la revista Diabetes Care.
El Pescado Y Las Nueces En El Menú De Las Mujeres Embarazadas Protegen Contra Las Alergias
La futura madre puede reducir significativamente el riesgo de alergias en el cuerpo del bebé si incluye más pescado azul y diferentes tipos de frutos secos en su menú. Los ácidos grasos omega 3 afectan el trabajo del tracto gastrointestinal y hacen que nuestro cuerpo active nuestro sistema inmunológico.
