2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La futura madre puede reducir significativamente el riesgo de alergias en el cuerpo del bebé si incluye más pescado azul y diferentes tipos de frutos secos en su menú.
Los ácidos grasos omega 3 afectan el trabajo del tracto gastrointestinal y hacen que nuestro cuerpo active nuestro sistema inmunológico. Los ácidos grasos útiles se encuentran en el pescado azul.
Son adecuados el salmón, el atún y la caballa. Los ácidos grasos omega 3 también se encuentran en algunos frutos secos, como las nueces, las semillas de calabaza y la linaza.
Se cree que los niños de hoy en día son propensos a las alergias porque el consumo de productos que contienen ácidos grasos ha disminuido significativamente.
Si la madre ingiere alimentos ricos en ácidos grasos poliinsaturados, el bebé nace con paredes intestinales más permeables. Esto conduce a la penetración en la sangre de una mayor cantidad de sustancias que se producen durante la digestión de los alimentos.
Varias bacterias beneficiosas también ingresan al torrente sanguíneo y hacen que el sistema inmunológico del bebé produzca anticuerpos.
Cierto grupo de ácidos grasos poliinsaturados afecta la formación del tracto gastrointestinal del bebé en el útero de la madre.
Esto tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico. Como resultado, el sistema inmunológico del niño se desarrolla mucho más rápido. Esto reduce el riesgo de alergias alimentarias.
La alergia alimentaria es uno de los problemas de salud más graves en los niños. Uno de cada veinte niños tiene riesgo de sufrir alergias.
Si, después de que el niño crece, comienza a comer productos que contienen ácidos grasos poliinsaturados, esto tiene un efecto positivo en su desarrollo mental.
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