2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las naranjas son una rica fuente de vitamina C. También contienen potasio, ácido fólico y carbohidratos. El naranja ayuda con la presión arterial alta. Protege contra accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardiovasculares y colesterol.
Ayuda a curar heridas y moretones en el cuerpo más rápido si se manchan con naranja. Las hojas de naranja también tienen sus propiedades beneficiosas para la salud. Ayudan con el estreñimiento, tienen un efecto positivo en la digestión. Elimina el exceso de gases de los intestinos y elimina los parásitos.
Las naranjas tienen un efecto reparador sobre los problemas del tracto urinario, gracias a la vitamina C que contienen. Previene la formación de cálculos renales y otros problemas renales.
Las naranjas también tienen un efecto curativo sobre el hígado y el páncreas. Las naranjas aseguran el "trabajo estable" del hígado y regulan la secreción de bilis, reducen el riesgo de úlceras de estómago.
El naranja es ideal para quienes desean una piel más suave. Protege la piel de diversas enfermedades cutáneas, la vuelve más tersa, suave y sin arrugas.
El consumo frecuente de naranjas fortalece el sistema inmunológico. Estos cítricos protegen contra los resfriados, la gripe, las enfermedades del oído y la tos.
Un buen ayudante para la salud dental. El consumo regular de naranjas protege las encías y previene la caries dental. Las naranjas son adecuadas para mujeres embarazadas. El ácido fólico que contienen ayuda a que el bebé se desarrolle.
Las naranjas también se pueden utilizar para repeler varios animales de los jardines. Las cáscaras de naranja cepilladas se pueden utilizar en la preparación de varios platos. Las cáscaras de naranja también se utilizan en cosmética. El zumo de naranja para el desayuno tiene un efecto saludable y vigorizante en el organismo durante todo el día.
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El Cilantro Es Una Fuente De Valiosas Vitaminas
El cilantro, además de dar un sabor irresistible a los platos que preparamos, también es fuente de valiosas vitaminas. Una pizca de la especia útil, o en otras palabras, cuatro gramos, contiene el 2 por ciento de la vitamina C que necesitamos para el día y el 5 por ciento de la vitamina A que necesitamos.
Las Avellanas Son Una Fuente Invaluable De Vitaminas
Según estudios recientes de nutricionistas, es bueno que más del 50% de los alimentos que ingerimos sean crudos. Esto se debe a que todo lo que entra en la sartén, cazo u horno sufre algún tipo de tratamiento térmico, en el que se pierde gran parte de las sustancias valiosas de los productos.
Frijoles Negros: Una Rica Fuente De Proteínas Y Vitaminas
En nuestro país se consumen principalmente judías blancas y judías verdes. En Turquía, además de los frijoles blancos, los frijoles negros también son muy famosos. Los frijoles negros contienen proteínas, una variedad de vitaminas y minerales.
Grosellas: Una Valiosa Fuente De Vitaminas
Grosellas es un racimo de frutos pequeños redondos o con forma de pera, parecidos a grosellas negras, con variedad de colores, aromas y formas. Esta variedad de uva crece en climas templados de Europa, Norteamérica y Siberia, donde los veranos son húmedos y los inviernos cálidos y fríos.
Diente De León: Una Fuente Invaluable De Vitaminas Y Antioxidantes
Los dientes de león son plantas que a menudo encontramos en jardines y parques. Muchas personas no les dan mucha importancia, pero de hecho tienen propiedades curativas que vale la pena considerar. es por eso dientes de leon son un verdadero regalo de la naturaleza.
