2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Incluso las personas sanas necesitan mirar tu hígadoya que este órgano pasa por sí mismo todas las sustancias nocivas que comemos o bebemos. Incluso los alimentos aparentemente saludables pueden contener pesticidas que son tóxico para el hígado.
Algunas de estas sustancias no se excretan, pero se acumularse en el hígado. Con el tiempo, esto conduce a insuficiencia hepática.
Por ejemplo, el uso incontrolado de AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides) puede causar cirrosis del hígado. El alcohol, la comida rápida, los alimentos fritos y grasos también matan el hígado. Por eso es importante no solo seguir una dieta, sino también limpiar el hígado con regularidad.
Calabaza
La calabaza es rica en fibra, ácido fólico, vitaminas B1 y B2.
Foto: Iliana Parvanova
Restaura el trabajo de los hepatocitos al normalizar su metabolismo. Evita la liberación de células hepáticas y restaura los hepatocitos ya dañados. Restaura las propiedades antitóxicas del hígado. Tiene un efecto colerético y estimula los riñones. Por lo tanto, la calabaza debe incluirse en la dieta de las personas que han tenido hepatitis A. Beber 150 ml de jugo de calabaza al día durante 4 meses será significativamente mejorar la función hepática.
Chucrut y zanahorias
El chucrut y las zanahorias pueden eliminar las toxinas acumuladas en el hígado. Además, el chucrut es un alimento líder en la concentración de vitamina C. Es bueno usarlo para estimular la inmunidad.
Cariño
La miel normaliza el metabolismo de los triglicéridos en el cuerpo, reduciendo así la carga sobre el hígado. La miel de calabaza es especialmente útil. La opción ideal es una mezcla de 150 ml de jugo de calabaza con una cucharada de miel. Cuando se consume a diario durante 4 meses, el hígado se limpiará y comenzará a sanar.
Y para que te sea completamente útil, prueba esta decocción para limpiar el hígado, extracto para limpiar el hígado o elige una de estas bebidas desintoxicantes.
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