2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Si queremos perder algunos kilos de más rápidamente o si hemos comido más de lo habitual, tés que mejoran la digestión, son una solución saludable.
Té para una buena digestión También ayuda a equilibrar el metabolismo, prevenir los depósitos de grasa y reducir la sensación de náuseas, ardor de estómago e hinchazón. A continuación se muestran algunos de los mejores tés para una fácil digestión.
Té verde
Para nadie es un secreto que el té verde es el principal aliado en las dietas para adelgazar, y es valorado por su efecto desintoxicante y antioxidante. El té verde contiene tanino, una sustancia que impide la absorción de carbohidratos y lípidos y hace que el cuerpo queme grasas mucho más rápido. Además, es un potente inmunoestimulante, recomendado en la prevención y tratamiento de un amplio abanico de enfermedades.
Té de camomila
La manzanilla tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias, por lo que una taza de té de hierbas después de una comida ayuda con la hinchazón al regular la secreción de jugo gástrico. Además, es un aliado fiable en la mejora y tratamiento de la gastritis y en la estimulación del sistema inmunológico.
té de menta
El té de menta es útil en el tratamiento de la diarrea y para regular el tránsito intestinal, a la vez que es útil para aliviar los calambres y dolores de estómago. Se recomienda beber lo máximo posible una taza de té, ya que, consumida en exceso, provoca estreñimiento.
Té de comino
El comino es una salvación para las personas que sufren de hinchazón e indigestión excesivas. El té de comino combate la flatulencia, estimula las enzimas pancreáticas y tiene efecto antimicrobiano, siendo eficaz en intoxicaciones alimentarias y diarreas.
Te de gengibre
Además del agradable sabor y aroma, el té de jengibre también tiene beneficios para el sistema digestivo. Tiene un papel antiinflamatorio, previene la hinchazón y la flatulencia, estimula fuertemente la inmunidad del cuerpo.
¡Atención! Estos son recomendados tés para una mejor digestión beber inmediatamente después de las comidas.
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