2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La limpieza del cuerpo es una forma de mantener una excelente salud. Existen muchos métodos de desintoxicación, algunos más simples y fáciles, y otros complejos y difíciles de realizar.
Están entre los fáciles tres rituales matutinos, que, si se aplica con regularidad, puede aportar rápidos y buenos resultados para la limpieza del cuerpo. Es importante, por supuesto, que todos apliquen en ayunas.
Aquí están los más útiles rituales matutinos saludables con el estómago vacío que te limpiarán.
Beber agua tibia con limón
Ritual muy sencillo, económico y fácil de realizar. Un dato interesante es que forma parte de los regímenes dietéticos de muchas celebridades del mundo del cine, la moda, la belleza, la alta vida. Beber un vaso de agua tibia con jugo de limón recién exprimido funciona como escoba para toxinas en el cuerpo.
Tomar este elixir estimula la digestión, mejora la secreción de las lenguas digestivas y también ayuda al hígado y la bilis a procesar las toxinas y excretarlas del cuerpo. La vitamina C contenida en el limón actúa como antioxidante, apoyando los procesos de purificación y ralentizando el proceso de envejecimiento. El agua tibia tiene un efecto hidratante, pero también estimula la peristalsis y ayuda a descomponer y derretir la grasa.
Babeo con grasa vegetal
Esto es antiguo Ritual ayurvédico por purificaciónque aplica por la mañana con el estómago vacío, incluso antes de cepillarse los dientes. Puede usar aceite de oliva, aceite de sésamo o charlan, aceite de girasol prensado en frío, que no está refinado.
Debe tomar un sorbo del aceite, lo suficiente para llenar su boca y mantenerlo en ella sin esfuerzo. Debe permanecer así durante al menos 10-15 minutos. Los últimos minutos puedes coquetear.
Sin embargo, es importante no ingerir grasas vegetales bajo ninguna circunstancia, ya que ya están en ella. excretar toxinas de su cuerpo. Después de 15 minutos, escupe el aceite en el inodoro. Debería haberse formado un líquido espumoso blanco.
Este procedimiento extrae toxinas del cuerpo a través de la saliva y el sistema circulatorio. Gracias a él, podrás lidiar rápidamente con enfermedades crónicas, infecciones bacterianas y virales, y también fortalecerás tus encías y dientes.
Beber aceite de oliva y limón
El tercero limpieza del cuerpo ritual matutino también es muy fácil de implementar. Necesitas zumo de limón recién exprimido y aceite de oliva virgen extra prensado en frío. Inmediatamente después de levantarse, beba 1 cucharada de aceite de oliva mezclado con el mismo jugo de limón o un poco menos.
Realice este ritual todos los días durante aproximadamente un mes. La mezcla estimula el sistema digestivo, fortalece y cura la mucosa gástrica, ayuda a limpiar la bilis y el hígado, elimina las toxinas acumuladas más rápidamente a través del sistema excretor.
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Rituales Posteriores A Las Comidas Que Son Buenos Para La Salud
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Los Primeros Tenedores Se Usaron Solo Para Rituales
Hoy en día, es casi imposible imaginar lo que se siente al comer sin usar un tenedor o una cuchara. La cubertería fue utilizada por primera vez por los antiguos egipcios, seguidos por los griegos. Fueron un elemento importante en sus rituales.
