2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El verano está por delante de nuevo, y con el inicio de la época más calurosa del año, nuestras preferencias alimentarias no pueden evitar cambiar. Si durante el resto de temporadas nuestra mesa estuvo atendida principalmente por carnes grasas, pastas y platos pesados, entonces en verano nuestra dieta es mucho más ligera y contiene mayoritariamente alimentos frescos de origen vegetal.
De hecho, durante esta época del año, la ingesta de frutas y verduras frescas aumenta cuatro veces más que el resto del tiempo. No es ningún secreto que en pleno verano, las ensaladas se convierten en la principal elección de grandes y pequeños.
La ensalada es un aperitivo elaborado con pequeños trozos de verduras o frutas aromatizadas con sal, otras especias y un aderezo especialmente seleccionado. Además de los productos de origen vegetal, también pueden contener atún, huevos, pollo, jamón, camarones, queso, queso y más.
Como regla general, las ensaladas se sirven frías, pero, por supuesto, hay excepciones cálidas. Por ejemplo, la ensalada de papas alemana está tibia. Las ensaladas se pueden servir solas o como guarnición de sándwiches. También son un excelente acompañamiento para los platos principales.
Sin embargo, ciertamente hay ensaladas que todos adoran, así como aquellas que solo atraen a personas con preferencias de sabor específicas. Le traemos a su atención un ranking mundial con los cinco favoritos entre estos aperitivos, que es elaborado por la plataforma de pedidos de alimentos foodpanda.
El honorable primer lugar lo ocupa la ensalada Caprese. Probablemente la mayoría de ustedes ya adivine que esta es una ensalada clásica con tomates frescos, mozzarella y albahaca.
El segundo lugar es para la famosa ensalada griega, que contiene el emblemático queso feta de nuestro vecino del sur. Está bastante cerca de la ensalada nativa de Shopska y se usa a menudo como guarnición de hamburguesas de pollo.
En tercer lugar en el ranking se encuentra la Ensalada Crunch, que consiste en repollo, nueces, nueces, fideos, aderezo agridulce. Quienes lo han probado dicen que es increíble.
La siguiente balsa favorita del mundo es la llamada ensalada de invierno, hecha con brócoli, berenjena, ajo y jengibre.
El quinto lugar es la ensalada mediterránea, es decir, la que contiene frijoles, garbanzos, aceitunas, anchoas y atún, también conocida como Nice Salad.
Te traemos a tu atención algunas de nuestras ensaladas favoritas: Atún con garbanzos, Verde [ensalada con atún y maíz], Ensalada de pollo con eneldo, Ensalada de papa española, Ensalada con calabacín y piñones.
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